به تازگی دانشمندان دریافته اند که تغذیه بیش از هر عامل دیگری در ابتلا به دیابت نوع 2 نقش دارد، در این مطلب به مواد غذایی که منجر به بروز دیابت نوع 2 می شوند، اشاره می کنیم
همه می دانیم که منابع کلسیم و ویتامین D برای استخوان ها ضروری هستند، اما با افزایش سن مصرف برخی غذاها آسیب های زیادی به استخوان ها می زند که در اینجا به آنها اشاره می کنیم
در مورد خواص جوانه گندم زیاد شنیده ایم، در این مطلب به یکی از خواص فوق العاده جوانه گندم اشاره می کنیم که تاکنون اشاره زیادی به آن نشده است، جوانه گندم برای کبد چرب
فشار خون یک بیماری مزمن بدون علامت است که عدم توجه به آن باعث بروز مشکلات زیادی می شود، یکی از بهترین روش ها برای کنترل فشار خون مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی روزانه است
حساسیت فصلی به ویژه در فصل بهار یکی از مشکلاتی است تقریبا همه ما حداقل یک بار درگیر آن شده ایم، تغذیه مناسب یکی از اقداماتی است که به بهبود علائم آلرژی بهار کمک می کند
گوشت قرمز فواید زیادی برای بدن دارد، اما مانند هر ماده غذایی دیگری، زیاده روی در مصرف آن خطراتی برای بدن دارد که در این مطلب به خطرات خوردن هر روز گوشت قرمز می پردازیم
غذایی که میخوریم بر روی تمام بخش های بدن از جمله مغز، تاثیر می گذارد! برخی غذاها برای مغز مفید و برخی دیگر کاملا مضر هستند که در این مطلب به غذاهای مضر برای مغز اشاره می کنیم
حساسیت فصلی به ویژه در فصل بهار یکی از مشکلاتی است که افراد بسیاری را گرفتار می کند، در این مطلب به تغذیه مناسب برای مقابله با حساسیت فصلی اشاره می کنیم
ریفلاکس را بیشتر آدم‌ها تجربه می‌کنند. منظور از ریفلاکس، همان سوزش سردل یا به اصطلاح عامیانه «ترش کردن» است. ریفلاکس، احساس ناخوشایندی است که درصورت شدت گرفتن، واقعا غیرقابل تحمل می‌شود
تغذیه بر روی تمام قسمت های بدن، حتی بخش هایی که تصور نمی کنید، تاثیر می گذارد، در این مطلب غذاهایی معرفی می شوند که خوردن آنها منجر به افزایش خستگی می شود
