میوه ای برای کنترل فشارخون پرفشاری خون که یکی از بیماری های شایع و کشنده در عصر حاضر می باشد، به فشارخون بالاتر از 14 بر روی 9 اطلاق می شود.
سبزی دوستدار استخوان! از مدت ها پیش نقش لیکوپن به عنوان یک آنتی اکسیدان در پیشگیری از سرطان پروستات و همچنین حفظ سلامت قلب به اثبات رسیده بود.
این بیماران از اندام خود راضی نیستند بیشتر افرادی که به این بیماری روحی مبتلا هستند از بیماری خود بی‌اطلاعند.
ویتامینی که چربی های خون را تنظیم می کند ال دی ال و تری گلیسرید دو نوع چربی خونند که افزایش آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد.
اگر از یبوست رنج می برید، بخوانید اگر به یبوست مبتلا هستید حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی این اختلال و درمان مناسب برای شما مشخص شود.
این بیماری فقط با دارو درمان نمی شود! اینکه اغلب بیماران تصور می کنند با مصرف داروهای کاهش دهنده فشارخون و کلسترول دیگر نیازی به داشتن الگوی تغذیه ای مناسب نیست، باوری غلط است.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از دردهای قاعدگی سر دردهای ناحیه شقیقه و شکم درد در دوران قاعدگی نیز مربوط به تاخیر در انقباض دهانه رحم است.
یک ماده غذایی موثر در کنترل فشارخون استفاده از روش بخارپز و همچنین فر بهترین روش طبخ سیب زمینی بوده و مواد مغذی آن را حفظ می نماید.
اصلاح عادات غذایی به درمان این بیماری روحی کمک می کند اغلب بیماران افسرده رژیم غذایی مناسبی ندارند...
بدن، کمبودهای تغذیه ای را اعلام می کند! اینکه در برنامه روزانه مصرف ۵ وعده میوه و سبزی توصیه می‌شود، اما اغلب ما با کمبودهای تغذیه ای مواجهیم.
امگا 3 از این سرطان پیشگیری می کند استفاده مكرر از امگا 3 به عنوان یك ماده مغذی به طور بالقوه از بدن در برابر سرطان پوست محافظت می‌كند.
10 علت پنهان چاقی را بشناسید اگر افزایش وزن شما ناشی از تجمع مایع در بدن بود، نگران نباشید زیرا این افزایش وزن دائمی نیست.
آرتروز را با تغذیه کنترل کنید میوه ها و سبزی ها به ویژه آنهایی که رنگ تیره دارند، حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوانی می باشند.
