اهمیت تغذیه در پیشگیری کم‌خونی در کودکان
بیماری آنمی یا کم‌خونی نوعی بیماری‌ است که در آن تعداد گلبول‌های قرمز بدن کاهش یافته و از تعداد نرمال مورد انتظار آن برای فرد در هر سن کمتر می‌شود.

بیماری آنمی یا کم‌خونی نوعی بیماری‌ است که در آن تعداد گلبول‌های قرمز بدن کاهش یافته و از تعداد نرمال مورد انتظار آن برای فرد در هر سن کمتر می‌شود. این بیماری در کودکان با علائمی مانند رنگ پریدگی، بداخلاقی، خستگی و ضعف نمایان می‌شود. گرچه بیماری کم ‌خونی برای والدین نگران کننده است اما در اغلب مواردی که بیماری در اثر کمبود آهن در بدن کودک شکل گرفته باشد، با جبران آن مقدار آهن مخصوصاً هنگامی که زود شناخته شود قابل درمان است.

bisco.jpg


آنمی دقیقا چیست؟


همانطور که گفتیم آنمی به معنای کمبود گلبول‌های قرمز خون است. گلبول‌‌های قرمز حاوی هموگلوبین (نوعی ویتامین رنگی) هستند که اکسیژن را با خود حمل کرده و به سرتاسر بدن منتقل می‌کنند. ماهیچه‌ها و سلول‌های کودکان نیز برای زنده ماندن و ادامه حیات به اکسیژن نیاز دارند و در صورت کم بودن گلبول‌های قرمز و عدم اکسیژن رسانی مناسب، بدن کودکان که به مراتب حساس‌تر است تحت فشار قرار گرفته و علائمی از خود بروز می‌دهد.

برخی از رایج‌ترین نشانه‌های آنمی عبارتند از:

* ایجاد رنگ پریدگی و یا پوستی زرد رنگ.
* گونه‌ها و لب های کم رنگ.
* ناخن‌ها و پلک کودکان رنگ صورتی خود را از دست می‌دهند.
* کج خلقی و تحریک پذیری بالا.
* ضعف و خستگی در بدن.
* افزایش ضربان قلب و سر درد.
* طحال (کبد) متورم


چه کودکانی در معرض بیماری آنمی هستند؟


عوامل زمینه‌ای باعث می‌شوند تا کودکان بیشتر در خطر ابتلا به کم‌خونی قرار بگیرند. برخی از این عوامل عبارتند از:

* کودکانی که تولدی زودهنگام داشته‌اند.
* مصرف زود هنگام شیر گاو در کودک.
* کمبود ویتامین‌‌ها و مواد معدنی مثل آهن.
* داشتن سابقه خانوادگی در این بیماری.
* درگیری با بیماری‌های طولانی مدت مانند عفونت‌‌ها و مشکلات ریوی.


راهکار چیست؟


درمان بیماری کم‌خونی، به علل بروز آن بیماری، سن، علائم حیاتی عمومی و همچنین به شدت بیماری بستگی دارد. اما راهکار اصلی بستگی به علت بروز این بیماری دارد. چرا که در بعضی از انواع این بیماری نیازی به مداوا نیست و بالعکس در بعضی حالات نیازمند دارو و چه بسا جراحی، انتقال خون و پیوند سلول‌های بنیادی هستیم. بسته به نوع بیماری ممکن است مداوای کودک مبتلا به آنمی به یکی از اشکال زیر صورت گیرد:

* استفاده از قرص یا قطره‌های خوراکی ویتامین‌‌ها و مواد معدنی لازم
* تغییر و اصلاح برنامه غذایی کودک
* متوقف کردن دارویی که خود باعث ایجاد این بیماری شده است.
* مصرف داروهای ویژه
* عمل جراحی برای برداشت طحال
* پیوند سلول‌های بنیادی و مغز استخوان

بعضی از انواع آنمی در کودکان ارثی بوده و نمی‌توان از بروز آن جلوگیری کرد اما کمبود و فقر آهن نیز یکی از عوامل معمول ایجاد این بیماری در کودکان است که می‌توان با اطمینان از مصرف به اندازه آهن توسط کودکان از بروز این بیماری جلوگیری کرد. برای این کار می‌توان از طرق زیر اقدام نمود:

* استفاده از شیر مادر (درصورت امکان): مصرف شیر مادر برای نوزادان بهترین راه برای جلوگیری از این بیماری است چرا که اگر مادر از تغذیه خوبی برخوردار باشد، تمام مواد مغذی و معدنی لازم مانند آهن از بدن مادر به بدن نوزاد منتقل خواهد شد.

* شیر گاو به کودک کمتر از ۱ ساله ندهید: شیر گاو به مقدار کافی آهن مورد نیاز بدن نوزاد را ندارد پس توان انتقال حجم آهن مورد نیاز نوزاد را نداشته و تنها در صورتی می‌توان از شیر گاو برای تغذیه کودک استفاده کرد که کودک توانایی مصرف سایر مواد غذایی را داشته باشد و بتواند از سایر مواد آهن مورد نیاز خود را جذب کند.‌

در اکثر موارد این بیماری با اصلاح برنامه غذایی کودک و رساندن املاحی مانند آهن به بدن کودکان، به راحتی درمان می‌شود. برای تامین این مواد از مکمل‌ها و محصولات غنی‌شده نیز استفاده می‌شود اما به دلیل برتری محصولات غنی‌شده‌ای مانند بیسکویت بیسکوپلاس گرجی که هم از نظر دسترسی به تهیه آن و هم از نظر قیمتی در مقابل مکمل‌ها به مراتب بهتر است، گزینه‌ای مناسب برای تامین نیازهای کودکان و حتی نوزادان است.

بیسکوپلاس محصولی از شرکت بیسکویت گرجی است که این شرکت برای اولین بار در ایران موفق به تولید بیسکویت غنی‌شده با ویتامین‌ها و املاح معدنی شده است. بیسکوپلاس دارای ۱۲ ویتامین A، C، E، D3،B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12 و ۵ ماده معدنی آهن، ید، سلنیوم، روی و مس بوده و می‌تواند نیازهای روزانه کودک را تامین کند. مقدار آهن موجود در این بیسکویت به حدی است که تمام نیاز آهن یک کودک را در طول روز تامین کرده و بدین صورت نگرانی‌ از بابت تامین روزانه آهن مورد نیاز نوزاد و کودکان نخواهید داشت. در واقع کودکان نیازمند دریافت روزانه ۷ میلی‌گرم آهن هستند و در بیسکویت بیسکوپلاس گرجی نیز مقدار ۹.۸ میلی‌گرم آهن وجود دارد. در نتیجه برای حفظ سلامتی کودکان و پیشگیری یا درمان بیماری‌هایی مانند آنمی حتماً مواد معدنی مانند آهن را در برنامه‌ غذایی کودک خود قرار دهید. چه با مصرف محصولات غنی‌شده مانند بیسکوپلاس گرجی و چه مواد غذایی دارای آهن. ‌




گردآوری: گروه پیشنهادی برای سلامت و زیبایی
seemorgh.com
منبع :gorjico.com