علم ورزش

فرمول کاهش وزن بدن چیست؟
اگر قصد کاهش وزن دارید باید بدانید که علاوه بر رژیم غذایی مناسب باید حرکات ورزشی را نیز انجام دهید
چند حرکت ساده برای درمان گودی کمر
وقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی می‌رسد از…
بهترین بدنساز 2019 چه می خورد؟ + برنامه تمرینی
برندون کوری برترین بدنساز رقابت‌های مستر المپیای ۲۰۱۹ با…
وکیوم شکمی؛ تمرینی ساده برای آب کردن چربی شکم
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: وکیوم شکمی (نگه…
با یک ساعت انجام دادن این ورزش 700 کالری بسوزانید
با یک ساعت ورزش شنا, شما می توانید 700 کالری بسوزانید
ماجرای عجیب سندروم افسردگی در ورزشکاران
داستان آنتونیو کورگوس نمونه‌ای از رواج بیماری افسردگی میان…
زنان و مردان مراقب سارکوپنیا باشند
به از دست دان و کاهش حجم عضلات بدن سارکوپنیا گفته می شود
بهترین ورزش برای کاهش وزن
متخصص پزشکی ورزشی اعلام کرد که مناسب ترین ورزش برای کاهش…
مناسبت ترین ورزش ها برای زنان باردار
رییس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان درباره ورزش کردن زنان در…


پربیننده ترین اخبار ورزشی

 
X