شیوع ماده ای کشنده به نام DNP به عنوان مکمل یا داروی رژیم غذایی و بدنسازی در برخی از کشورها، باعث شد تا اینترپل هشداری جهانی در رابطه با مصرف این ماده صادر کند.

وزنه باید به صورت درستی به برنامه ورزشی اضافه شود و در صورتی که به درستی این عمل صورت نگیرد احتمال آسیب‌دیدگی‌ افزایش می یابد.

زاویه تخته پرس سینه بر فعالیت عضلات بالاتنه ورزشکار تاثیر گذار است.

دویدن فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ورزش به کاهش وزن کمک می‌کند و بر روحیه ورزشکار تاثیرگذار است. با این حال تصورات غلطی درباره دویدن وجود دارند.

مصرف مداوم مکمل‌های ورزشی که برای پرورش عضلات استفاده می‌شوند عامل شیوع برخی از سرطان‌ها در مردان است.

زنان بالای 40 سال در صورتی که می‌خواهند سر حال و شاداب بمانند باید آمادگی جسمانی لازم را حاصل کرده و عضلات بدن خود را پرورش دهند.

در فصل بهار برخلاف زمستان نیاز به ورزش در فضای بسته نیست و می توان در این فصل فعال‌تر بود.

محققان آمریکایی به این نتیجه‌ رسیدند که خوردن میزان کمی فست فود می‌تواند به ریکاوری ورزشکاران استقامتی کمک کند.

مطالعات جدید نشان داده است، فواید ورزش برای سلامتی بهتر از تاثیر منفی آلودگی هوا است. به بیانی دیگر ورزش می‌تواند تاثیر بیشتری نسبت به آلودگی هوا داشته باشد.

محققان ثابت کردند که دویدن با پای برهنه می‌تواند برای دوندگان بالای 30 سال آسیب‌زا باشد.