بادام

بادام

منابع کلسیم که خاصیت چربی سوزی بالایی دارند

منابع کلسیم که خاصیت چربی سوزی بالایی دارند

کمبود کلسیم در بدن باعث می شود چربی سوزی کاهش پیدا کرده و چربی بیشتری در بدن ذخیره کنید. اغلب منابع کلسیم کالری بسیار پایین و چربی سوزی بالایی دارند

بی خوابی خود را با این میوه ها درمان کنید

بی خوابی خود را با این میوه ها درمان کنید

برای درمان بی خوابی در کنار روش های دارو درمانی و مدیتیشن مصرف برخی از میوه ها به شما کمک می کند خواب آرام تری داشته باشید

بادام سرد است یا گرم ؟ + طرز تهیه حلوای بادام

بادام سرد است یا گرم ؟ + طرز تهیه حلوای بادام

بادام یکی از مغزهایی است که دارای خواص تغذیه ای و درمانی زیادی است. در این مقاله به خواص بادام و تاثیر آن بر باروری زنان می پردازیم

چطور با عدم تحمل لاکتوز شیر بخوریم؟+ بادام جایگزین شیر می شود؟

چطور با عدم تحمل لاکتوز شیر بخوریم؟+ بادام جایگزین شیر می شود؟

 شیر یکی از نوشیدنی های سالم و مقوی است و در عین حال یکی از مواد غذایی است که باعث بروز حساسیت های مختلف می شود که در ادامه به نکاتی برای مقابله با حساسیت شیر اشاره می شود

چرا آجیل ها بهترین میان وعده های سالم برای شما هستند

چرا آجیل ها بهترین میان وعده های سالم برای شما هستند

 مغزهای خوراکی در جریان های رایج رژیم غذایی امروز از محبوبیت بیشتری برخوردار شده اند. این مواد غذایی مفید گزینه ای عالی برای افزودن به وعده های غذایی یا انتخابی ایده آل به عنوان میان وعده هستند.

 
با ارزش غذایی و خواص پرطرفدار ترین آجیل ها آشنا شوید

با ارزش غذایی و خواص پرطرفدار ترین آجیل ها آشنا شوید

آجیل ها به عنوان میان وعده هایی سالم و مفید برای بدن شناخته می شوند و مصرفشان جایگاه خاصی در رژیم غذایی دارد

پایین آوردن کلسترول با خوردن بادام و شکلات تلخ

پایین آوردن کلسترول با خوردن بادام و شکلات تلخ

 محققان به تازگی دریافته اند مصرف شکلات تلخ و بادام مزیت های زیادی برای سلامت دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم

کاهش کلسترول بد با خوردن بادام !!

کاهش کلسترول بد با خوردن بادام !!

بادام شما را در کاهش کلسترول بد کمک می کند. در این مطلب به شرح کار بادام جهت کاهش کلسترول بد می پردازیم.

خواص روغن بادام زمینی شگفت انگیز است, با آنها آشنا شوید

خواص روغن بادام زمینی شگفت انگیز است, با آنها آشنا شوید

خواص روغن بادام زمینی بسیار است، آیا با خواص روغن بادام زمینی آشنا هستید؟

خواص درمانی بادام(2)

خواص درمانی بادام(2)

خوردن بادام برای سرطان بسیار مفید است، اما آیا می دانید برای چه نوع سرطانی مفید است؟
خواص درمانی بادام(1)

خواص درمانی بادام(1)

آیا می دانید بادام دارای فواید بسیار زیادی است که ما تنها از چند فواید جزیی آن آگاه هستیم.
با داشتن چربی زیاد کلسترول را کاهش می دهد

با داشتن چربی زیاد کلسترول را کاهش می دهد

تنهاماده ای که با داشتن چربی زیاد برای سلامتی مفید می‌باشد و باعث کاهش کلسترول و ریسک ابتلاء به بیماریهای قلبی می‌شود ....