 سیب و دارچین برای لاغری، یک ترکیب چربی سوز عالیترکیب سیب، دارچین و لیمو ترش یک ترکیب طبیعی عالی برای لاغری و چربی سوزی است. در این مطلب شما را با یک نوشیدنی کمابیش جدید آشنا می کنیم که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. با ما همراه باشید |
چه ورزش و رژیمی برای لاغری موضعی شکم, پهلوها و ران ها مناسب است؟رژیمی برای لاغری موضعی وجود دارد؟ جراحی برای لاغری موضعی جواب می‌دهد؟ به تبلیغات لاغری موضعی اعتماد كنیم؟ چه ورزشی برای لاغری موضعی خوب است؟ |
کاهش وزن مجاز در ماه چند کیلو است؟تبلیغات رژیم‌های لاغری سریع چند روزه نوعی فریبكاری است و صحت علمی ندارد و اینكه گفته می‌شود با استفاده از این رژیم‌ها می‌توان 3تا 5كیلو وزن در چند روز كم كرد اصلا امكان پذیر نیست. کاهش وزن مجاز در ماه 2 تا 4 کیلوگرم است |
رژیم لاغری جنرال موتورز 2017، در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنید!! اگر دنبال روش سریع برای کاهش وزن هستید حتما بخوانید. رژیم لاغری جنرال موتورز یا رژیم لاغری جی ام، رژیم لاغری ای است که یک هفته ای 8 کیلو وزن تان را کم می کند |
لاغری با نخوردن برنج کته، دروغ یا واقعیت؟لاغر شدن آرزوی هر انسانی اسن که اضافه وزن دارد. یکی از ایده های مهم برای لاغر شدن نخوردن برنج کته و استفاده از برنج آبکش است. در این مقاله این مورد را بررسی می کنیم که آیا نخوردن برنج کته باعث لاغری می شود یا نه؟ |
چی بخورم لاغر شم؟ 15 توصیه برای صاف شدن شکم قبل از عید آب کردن چربی شکم سخت ترین مرحله برای لاغری است ولی با خوردن برخی مواد غذایی می توانید این مشکل را حل کنید |
یک رژیم 3 روزه با 4.5 کیلوگرم کاهش وزن!رژیم های لاغری یکی از روش های لاغر شدن و کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. در این مقاله به شما یک رژیم لاغری سه روزه برای کاهش وزن را معرفی می کنیم |
بهترین غذا های کاهش دهنده وزن، لیست کاملدر این مقاله لیست کامل برترین غذاهای کاهش دهنده وزن را معرفی و شما را با موثر ترین خوراکی های موجود در تمام دنیا که تاثیری فوق العاده بر کاهش وزن دارند آشنا میکنیم |
5 راهکار موثر و سریع برای لاغریاگر تصمیم گرفته اید تا پایان تابستان وزن کم کنید و به دنبال روش‌هایی ساده و کاربردی می‌گردید، این راهکارهای مفید را بخوانید |
کدام رژیم برای لاغری بهتر است؟ چربی یا کربوهیدراترژیم های لاغری معمولا از روش های کاهش مصرف چربی یا کربوهیدرات یا هر دو برای کاهش وزن استفاده می کنند ولی کدام رژیم موثرتر است |
میوه ای که به سرعت لاغرتان می کند اگر شما هم به دنبال این هستید که چی بخورید لاغر شوید حتما این میوه باید جزو خوردنی های روزمره تان قرار بگیرد |
برای لاغر شدن چگونه اشتهای مان را کم کنیم؟برای لاغر شدن روش های بسیاری وجود دارد. بیشتر افراد به این فکر می کنند که برای لاغر شدن چگونه اشتهای شان را کم کنند. در این مقاله به شما برای لاغر شدن چگونه اشتهای تان را کم کنید |
تکنیک آهسته غذا خوردن برای کاهش وزنیکی از توصیه هایی که از قدیم به ما میشده آ]سته غذا خوردن بوده، حال محققان ژاپنی تاثیر این توصیه را بر کاهش وزن بررسی نموده اند |
کاهش وزن با 10 اسموتی لاغر کنندهکاهش وزن و لاغر شدن برای تمام افراد شاید کار سخت و دشواری باشد. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه 10 اسموتی لاغر کننده را به شما آموزش دهیم. با این اسموتی‌های میوه ای خوشمزه، چربی شکمتان را آب کنید، و میلتان به خوردن شیرینی... |
کاهش وزن و اندامی زیبا با دارچین و عسلدارچین و عسل دو ماده پرخاصیت هستند که علاوه بر خواص زیادی که دارند به لاغری و کاهش وزن هم کمک می کنند که در ادامه به آن اشاره می شود |
اگر می خواهید با شنا لاغر شوید این نکات تغذیه ای را بدانیدافرادی كه در دوره‌های آموزشی شنا شركت می‌كنند، لازم است كه شب قبل از تمرین با استفاده از قندهای پیچیده، بارگیری گلیكوژن داشته باشند |
آب کردن چربی زیر شکم با چربی سوزی موثر خواه چربی شکم شما در بالای میان تنه‌تان باشد یا چربی زیر شکم، فقط یک راه برای خلاص شدن از شر آن وجود دارد. با خوردن کمتر و داشتن تحرک بیشتر، شما به یک برنامه اجرایی هدفمند، نیاز دارید، از جمله تمرین قلبی عروقی شدید و تمرین... |
خواص دانه کینوا یا خاویار گیاهیکینوا در کشورهای آمریکای جنوبی بنام های : خاویار گیاهی و برنج اینکا هم معروف است و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد |
ورزش هایی که 14 روزه لاغرتان می کنداگر می خواهید هر چیزی را که دوست دارید بخورید و لاغر شوید، این ورزش های لاغری را امتحان کنید. هر سه ساعت غذا بخورید و آخر هفته های جلوی تلویزیون استراحت کنید و لاغر شوید |
خواص اسپند در لاغری + فواید خوردن اسپندمعمولا همه اسپند را برای دود کردن و تمیز کردن هوای داخل خانه می شناسند، اما خوردن اسپند نیز خواص زیادی دارد، از جمله باعث لاغری می شود. در این مقاله به مهم ترین خواص اسپند اشاره می کنیم |
