چاقی

افراد چاق مراقب گل مژه باشند!

افراد چاق مراقب گل مژه باشند!

تحقیقات جدید محققان علوم پزشکی و سلامت نشان داده است که دیابت، چاقی، افزایش کلسترول خون و چربی خون بالا احتمال بروز گل مژه و شالازیون را افزایش می دهند.

افراد کم درآمد بیشتر چاق می شوند!

افراد کم درآمد بیشتر چاق می شوند!

براساس اعلام یک استاد دانشگاه, افراد کم درآمد شانس چاق شدن بیشتری دارند!

انواع چاقی از دیدگاه طب سنتی, چاقی صحی و چاقی مرضی

انواع چاقی از دیدگاه طب سنتی, چاقی صحی و چاقی مرضی

بر اساس دیدگاه طب سنتی، هدف از کاهش وزن و درمان چاقی، دستیابی به سلامتی است، نه زیبایی و تناسب اندام. و از این منظر دو نوع چاقی وجود دارد: چاقی صحی و چاقی مرضی.

آیا استرس و اضطراب باعث چاقی می شوند؟

آیا استرس و اضطراب باعث چاقی می شوند؟

براساس تحقیقات جدید استرس و اضطراب می توانند باعث تشدید چاقی و اضافه وزن فرد شوند.

چاقی هر قسمت از بدن هشدار یک نوع بیماری برای شماست

چاقی هر قسمت از بدن هشدار یک نوع بیماری برای شماست

چاقی موضعی برای هیچ یک از ما دوست داشتنی نیست. اما در واقع چاقی در هر قسمت از بدن هشداری از یک بیماری خاص برای ما است.

آیا پاستا چاق کننده است؟

آیا پاستا چاق کننده است؟

 اگر تنها دلیلتان برای نخوردن پاستا این است که شنیده اید پاستا چاق کننده است، باید بگویم به خود ظلم می کنید. 

کنترل وزن و کاهش خطرات جانبی چاقی با مرکبات

کنترل وزن و کاهش خطرات جانبی چاقی با مرکبات

بنا بر یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، مرکبات نه تنها می توانند به کنترل وزن ما کمک کنند بلکه خطرات جانبی چاقی را هم کاهش می دهند.

اضافه وزن از عوارض کدام داروهاست؟

اضافه وزن از عوارض کدام داروهاست؟

معمولا در رابطه با بیماران همه فکر می کنند که چاقی ناشی از خود بیماریست ولی در اکثر مواقع اضافه وزن اثر و عوارض داروهای استفاده شده  برای درمان است که منجر به چاقی می شوند.

قوانین مهم سالادخوری برای افراد چاق و لاغر!!

قوانین مهم سالادخوری برای افراد چاق و لاغر!!

سالاد یکی از خوراکی است که در همه رژیم های غذایی قرار دارد. نکته  مهم در خوردن سالاد ایناست که با توجه به وزن تان سالاد مصرف کنید.

اضافه وزن دارید و پشت میز نشین هستید؟ پس بخوانید

اضافه وزن دارید و پشت میز نشین هستید؟ پس بخوانید

تحقیقات متعدد نشان داده است که نشستن طولانی مدت برای سلامت انسان خطر دارد و افراد چاق و دارای اضافه وزن، با به کار بردن روش های ساده می توانند از میزان قند خون خود بکاهند

3 ساعت قبل از خوابیدن شام بخورید چون...!

3 ساعت قبل از خوابیدن شام بخورید چون...!

به عقیده محققان بدن برای خورد و خوراک چرخه 24 ساعته دارد که تغییر در این ساعات موجب کاهش توانایی بدن و اضافه وزن می‌شود.

چربی های ران را چگونه آب کنیم

چربی های ران را چگونه آب کنیم

از بین بردن چربی های ران نیاز به تلاش فراوان دارد. برای اینکه بتوانید با موفقیت چربی های ران را آب کنید باید هم غذاهای سالم بخورید و هم ورزش مناسب برای آب کردن چربی های ران را انجام دهید

در آینده چاق خواهید شد، اگر این نشانه ها را دارید

در آینده چاق خواهید شد، اگر این نشانه ها را دارید

شاید الان لاغر باشید، اما چندان امیدوار نباشید زیرا این موضوع، تضمین نمی‌کند که همیشه لاغر بمانید. تجربه نشان می‌دهد که برای لاغر ماندن باید بیشتر تلاش کنید. همه چیز در حال تغییر است، شما هم از این قاعده مستثنی نیستید

کشف تازه دانشمندان: مغز افراد چاق 10 سال پیر تر است!

کشف تازه دانشمندان: مغز افراد چاق 10 سال پیر تر است!

مطالعات محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد اضافه وزن در سرعت کاهش ماده سفید مغز موثر است و مغز یک فرد 50 ساله چاق، 60 ساله است.

اگر دچار کم کاری تیروئید هستید, اینگونه وزن تان را کاهش دهید

اگر دچار کم کاری تیروئید هستید, اینگونه وزن تان را کاهش دهید

زمانی که غده تیروئید به اندازه کافی فعال نیست، کم کاری تیروئید بروز می کند که خود منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. برای مبتلایان به کم کاری تیروئید از دست دادن وزن به خاطر پایین بودن سطح هورمون فعال تیروئید یعنیT3مشکل است. در...

آیا با خوردن هندوانه چاق می شوم؟

آیا با خوردن هندوانه چاق می شوم؟

هندوانه جزو میوه های پرطرفدار تابستان است. اما آیا با خوردن هندوانه چاق می شویم؟

مردان چاق زودتر می میرند یا زنان چاق؟

مردان چاق زودتر می میرند یا زنان چاق؟

براساس بررسی های انجام شده مردان چاق زودتر از زنانی که چاق هستند می میرند!

دلیل چاقی‌تان را بدانید تا راحت‌تر راه‌حلی برای رفع آن بیابید!

دلیل چاقی‌تان را بدانید تا راحت‌تر راه‌حلی برای رفع آن بیابید!

وقتی بدانید چاقی‌تان به چه دلیلی است، راحت‌تر می‌توانید درمانی برای رفع آن بیابید. 

دلایل تجمع چربی در شکم خانم ها و راه حل هایی برای رفع آن

دلایل تجمع چربی در شکم خانم ها و راه حل هایی برای رفع آن

تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری می‌کنیم.

نمی دانم چرا هرکاری می کنم بازهم چاق می شوم؟

نمی دانم چرا هرکاری می کنم بازهم چاق می شوم؟

زنان بسیاری به پزشكان مراجعه و شكایت می‌كنند كه بی‌دلیل چاق شده‌اند و مدتی است كه می‌بینند بدون اینكه كاری انجام داده باشند كه باعث افزایش وزن شود، وزنشان بالا رفته است.

خوراکی پرطرفدار ایرانیان؛ قاتل کبد

خوراکی پرطرفدار ایرانیان؛ قاتل کبد

یکی از خوراکی‌هایی که بین ایرانیان طرفداران بسیاری دارد و به اشکال متفاوت در طبخ غذاها استفاده می‌شود، برنج است. متخصصان طب سنتی، برای کاهش عوارض منفی این غذا افزودن برخی ترکیبات را پیشنهاد کرده‌اند که از خاصیت‌...

چرا من از رژیم های لاغری جواب نمی گیرم؟

چرا من از رژیم های لاغری جواب نمی گیرم؟

بسیاری از ما تا زمانی كه وزن و سایزمان به یك حد نگران كننده یا آزاردهنده نرسیده، رژیم لاغری گرفتن را به تعویق می‌‌اندازیم. اما برخی دیگر اعتراض می کنند که از رژیم های لاغری جواب نمی گیریم؟

خوردن چربی‌ها لزوماً شما را چاق نمی‌کند!!

خوردن چربی‌ها لزوماً شما را چاق نمی‌کند!!

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که خوردن برخی از انواع چربی‌ها نه تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه ممکن است به کاهش وزن هم کمک کند.

5 خطری که مادر باردار چاق را تهدید می کند!

5 خطری که مادر باردار چاق را تهدید می کند!

بر اساس یك مطالعه، مشخص شد چاقی و اضافه وزن مادران باردار خطر زایمان زودرس را در آنان افزایش می دهد.

درمان چاقی موضعی یا سلولیت چیست؟

درمان چاقی موضعی یا سلولیت چیست؟

سلولیت به چاقی‌های موضعی گفته می‌شود که به‌دلیل تفاوت‌های هورمونی و ساختار فیزیولوژیک بدن، در خانم‌ها شایع‌تر است. با اصلاح شیوه زندگی به سادگی می‌توان جلوی بروز سلولیت را گرفت، گرچه دیده شده در افراد لاغر...