بعضی از "ویتامین‌های گروه B" حساس هستند وقتی که برنج را به صورت آبکش استفاد می‌کنیم از بین می‌روند پس بهتر است برنج به صورت کته مصرف شود.
این ویتامین‌ها محلول در آب هستند و در سوخت وساز بدن نقش مهمی دارند. وقتی که برنج را خیس و یا آب کش می‌کنیم ویتامین‌های گروه B در اثر خیس کردن از بین می روند. علت این امر به دور ریختن آب برنج در زمان آب کش کردن آن برمیگردد.
این ویتامین‌ها محلول در آب هستند و در سوخت وساز بدن نقش مهمی دارند. وقتی که برنج را خیس و یا آب کش می‌کنیم ویتامین‌های گروه B در اثر خیس کردن از بین می روند. علت این امر به دور ریختن آب برنج در زمان آب کش کردن آن برمیگردد.
گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
www.seemorgh.com/entertainment
منبع: asriran.com
مطالب جالب دیگر:
www.seemorgh.com/entertainment
منبع: asriran.com
مطالب جالب دیگر:
عکس جدید سلنا گومز در مهمانی در غرب هالیوود!
ملکه ای که رنگ عشق به نظرش آبی است!! + عکس
اقدام عجیب و متفاوت زن وقتی که فهمید همسرش خیانت کرده است! + عکس
عکس هایی متفاوت به مناسبت روز پرستار
آماری جالب از مردم کشورهایی که بیشتر از همه کتاب می خوانند!؟
