سم زدایی ریه با چند دمنوش

 چند دمنوش مفید برای پاکسازی ریه

پیش از آن که آلودگی هوا مشکلات جدی‌تر  دستگاه تنفسی را  نشان دهد ، لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن به کار گرفته شود. هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا در برخی از فصول و روزها با مصرف برخی انواع نوشیدنی‌ها می‌توان سموم را از ریه‌ها پاک کرد.

 از جمله این نوشیدنی‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

دمنوش لیمو و عسل و زنجبیل

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. همچنین عسل از سرفه‌های متوالی جلوگیری و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. نوشیدن این دمنوش ریه‌ها را به طور طبیعی پاک سازی می‌کند.

بیشتر بدانید : خواص زنجبیل؛ صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بخورید

بیشتر بدانید : چرا باید صبح را با خوردن عسل و لیمو شروع کنیم؟

چای سبز

این دمنوش علاوه بر آن که به کاهش وزن کمک می‌کند حاوی آنتی‌اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع می کند و گوارش را بهبود می بخشد.

بیشتر بدانید : خواص چای سبز + خطرات نوشیدن چای سبز

نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل

خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده‌ است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. همچنین زنجبیل حالت تهوع را برطرف می کند و احتقان را کاهش می‌دهد.

بیشتر بدانید : خواص چای زردچوبه و زنجبیل، از مدیریت دیابت تا خاصیت ضد دردی

چای ماسالا

این دمنوش از سال‌ها قبل در درمان بیماری‌هایی مانند سرفه، سرماخوردگی، احتقان و مشکلات تنفسی کاربرد داشته‌ است. در آماده‌سازی این دمنوش ترکیب‌های دیگری از زنجبیل و دارچین استفاده می‌شود که این مواد نیز خاصیت ضد التهابی دارد. این دمنوش گلو را صاف می کند و از میزان التهاب آن می‌کاهد.

دمنوش ریشه شیرین بیان

ریشه شیرین بیان به کاهش سرفه و احتقان کمک می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد دمنوش شیرین بیان خاصیت ضد ویروسی و ضد میکروبی دارد.

بیشتر بدانید : علایم سرطان ریه که کمی عجیب به نظر می رسند

بیشتر بدانید : بهترین غذاها برای داشتن ریه سالم و تنفس راحت

بیشتر بدانید : تضمین سلامت ریه با 7 قدم موثر

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: salamatnews.com