تازه های ورزش و بیماریها

حتی افرادی که بیماری قلبی دارند نیز می توانند از تردمیل استفاده کنند...
به طور معمول ورزش با تردمیل برای بیشتر افراد مناسب است، حتی افرادی که بیماری قلبی دارند نیز می توانند از تردمیل استفاده کنند، البته به این افراد توصیه می شود حتما قبل از انجام ورزش با پزشک خود درباره شدت دویدن و ضربان قلب خود هنگام ورزش مشورت کنند.

حتی در مواردی توصیه می شود برای بازتوانی افرادی که دچار سکته مغزی و ضعف عضله شده اند، از تردمیل استفاده شود. تنها گروهی که دچار مشکلات استخوانی و مفصلی مانند ساییدگی کشکک زانو هستند و یا از پادرد و ورم زانو رنج می برند، ممکن است نتوانند با تردمیل ورزش کنند.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : روزنامه خراسان

مطالب پیشنهادی:
سوزاندن چربیها با تردمیل
استفاده صحیح از تردمیل
برای ورزش در منزل تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
آیا راه رفتن برروی تردمیل درد زانو را افزایش میدهد؟
سودمندی تردمیل برای مبتلایان به سكته مغزی
 


loading...
loading...



نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید


 

X