ورزش و بیماریها

آیا افراد مبتلا به کرونا که ریه های آنها درگیر شده است نباید ورزش کنند؟
افراد کرونایی در انجام فعالیت های ورزشی مانند دیگر فعالیت ها مهدود می شوند تا سلامت خود را به دست بی آورند
تمرین هایی برای تسکین درد آرتروز گردن
آرتروز دردی شایع است که حاصل اشتباه نشستن و عوامل دیگر آسیب…
 با انجام این ورزش ها به سلامت زانوی خود کمک کنید
زانوها عضو مهمی در بدن هستند که فشار زیادی را تحمل می کنند…
درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با…
چرا باید دوچرخه سواری کنیم؟ نکاتی مهم برای دوچرخه سواری
دوچرخه سواری یکی از ورزش های بسیار مفید برای سلامت جسم و…
پیاده روی برای فردی که سیاتیک دارد، خوب است؟
درد سیاتیک دردی است که تمام فعالیت های روزمره فرد را درگیر…
افزایش ظرفیت ریه ها با چند تمرین ساده و مهم
ریه یکی از مهم ترین اندام داخلی است که هر گونه مشکل در آن…
ورزش هایی که به بهبود روحیه و درمان افسردگی کمک می کنند
همه ما می دانیم که ورزش کردن باعث سلامت جسمی و روحی می شود،…
با این 7 ورزش اختصاصی آرتروز را مغلوب کنید
آرتروز بعث آسیب دیدن و حساسیت غضروف ها می شود و در نتیجه…

X