ورزش و بیماریها

بهبود دیسک کمر با چند حرکت ورزشی
دیسک کمر مشکل آزار دهنده و دردناکی است که با چند حرکت ورزشی می توان این مشکل را بطرف کرد، در ادامه چند حرکت ورزشی برای بهبود دیسک کمر معرفی می شود
عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل
تردمیل یکی از تجهیزات ورزشی است که مورد استقبال بسیاری ز…
علت فشار خون بالا بعد از ورزش چیست؟
فشار خون بالا مشکلی است که باعث بروز پیامدهای زیادی می شود،…
بعد از ورزش سنگین هرگز تصمیم مهم نگیرید، چرا؟
ورزش تاثیراتی بر بدن می گذارد، یکی از آنها تاثیر ورزش بر…
چطور بدون اینکه به قلب فشار بیاید چربی بسوزانیم؟
چربی سوزی یکی از مهم ترین نکات برای حفظ سلامت و تناسب اندام…
چند حرکت ورزشی برای کاهش استرس
استرس مشکلی است که بر روی بخش های مختلف زندگی تاثیر می…
تاثیر دیابت بر قلب و محافظت از قلب با ورزش اینتروال
دیابت بر روی تمام بخش های بدن و از جمله قلب تاثیر می گذارد…
پیشگیری از گرمازدگی هنگام ورزش، به بهانه گرمازدگی بازیکنان تیم سپیدار
با گرم شدن هوا احتمال بروز گرمازدگی بیشتر می شود، این مسئله…
درمان گودی کمر با ورزش
گودی کمر عارضه ای است که بیشتر خانم ها به آنن دچار می شوند…

X