seemorgh
  • face
  • insta
  • telegran
Open menu
  • صفحه نخست
  • خبر
    • سیاسی
    • اقتصادی
    • اجتماعی
    • بین الملل
    • حوادث
    • زیر ذره بین
    • دانشگاه
    • علم و تکنولوژی
    • گزارش
    • کاریکاتور
    • چند رسانه ای
    • روزنامه های امروز
  • فرهنگ و هنر
    • سینما
    • تاریخ و تمدن
    • ادبیات
    • تلویزیون
    • تئاتر
    • موسیقی
    • هنرهای تجسمی
    • هنرهای سنتی
    • اخبار فرهنگ و هنر
    • آداب و رسوم
    • هنر و سلامت
  • ورزش
    • سایر ورزش ها
    • باشگاه استقلال
    • باشگاه پرسپولیس
    • لیگ های اروپا
    • لیگ های ایران
    • بازی های ملی
    • روزنامه های ورزشی
    • حاشیه ورزشی
    • بعد از 90
    • ویدئو ورزشی
    • پوستر ورزشی
    • کاریکاتور ورزشی
    • علم ورزش
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • هزار و یک شب
    • کارت پستال
    • ماشین
    • عکس منتخب روز
    • بیا تو بخندیم
    • فال
  • سلامت
    • ورزش و سلامت
    • پیشگیری و بیماریها
    • سلامت جنسی
    • دهان و دندان
    • سلامت خانواده
    • پوست، مو و زیبایی
    • اخبار پزشکی سلامت
    • تازه ها و ویژه های سلامت
    • سلامت روان
    • متخصصین
    • دارو ها
    • تست شخصیت شناسی
    • تغذیه
  • سبک زندگی
    • آشپزی
    • دکوراسیون
    • تناسب و زیبایی
    • مد و لباس
    • روابط عاطفی
    • کار و زندگی
    • موفقیت و شادکامی
    • نوشیدنی
    • سفره آرایی
    • آشپزی سالم و رژیمی
    • شیرینی پزی
  1. شما اینجا هستید:  
  2. خانه
  3. سلامت
  4. ورزش و سلامت
  5. دانش یوگا
5تمرین یوگا برای صورت که در خانه می توانید امتحان کنید
5تمرین یوگا برای صورت که در خانه می توانید امتحان کنید

5تمرین یوگا برای صورت که در خانه می توانید امتحان کنید

شما با حرکات یوگا می توانید عضلات صورت خود را تقویت کنید و پوست خود را جوان نگه دارید

قبل از شروع یوگا، بخوانید
قبل از شروع یوگا، بخوانید

قبل از شروع یوگا، بخوانید

اگرچه یوگا فواید سلامتی بسیاری دارد و می تواند به عنوان بخشی از برنامه درمانی محسوب شود اما جایگزین مراقبت ها و توصیه های پزشکی نیست.

یوگا واقعا استرس را کم می کند؟

یوگا واقعا استرس را کم می کند؟

خصوصیت ضد استرس یوگا یک پاسخ بیوشیمیایی است.

ورزشی مفید برای خانم های یائسه

ورزشی مفید برای خانم های یائسه

گر گرفتگی به دلیل تغییرات هورمونی بروز می‌کند و با تعریق شدید همراه است.
سه حرکت مفید یوگا برای از بین بردن سلولیت

سه حرکت مفید یوگا برای از بین بردن سلولیت

سه حرکت زیر را حداقل سه تا چهار بار در هفته تمرین کنید.
این ورزش ضد استرس است

این ورزش ضد استرس است

در برخی تحقیقات به ارتباط بین یوگا و افزایش هورمون اکسی توسین اشاره شده است.
روشی موثر برای مقابله با مشکلات یائسگی

روشی موثر برای مقابله با مشکلات یائسگی

مصرف طولانی مدت این دارو‌ها عوارضی همچون بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و ابتلا به سرطان سینه را در پی دارند.
این بیماری را با تمرینات یوگا کنترل کنید

این بیماری را با تمرینات یوگا کنترل کنید

انجام تمرینات یوگا استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد.

دانش یوگا

تاثیر تمرینات یوگا بر سلامت جسمی و روحی سالمندان
تاثیر تمرینات یوگا بر سلامت جسمی و روحی سالمندان

تاثیر تمرینات یوگا بر سلامت جسمی و روحی سالمندان

 یوگا یکی از موثرترین ورزش هاست که تاثیرات زیادی بر سلامت جسم و روح می گذارد، به علاوه این روزش به سالمندان هم زیاد توصیه می شود

فواید تمرینهای یوگا بر بدن
فواید تمرینهای یوگا بر بدن

فواید تمرینهای یوگا بر بدن

می دانیم که هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است.یوگیها معتقدند که ذهن و جسم یکی هستند و اگر وسایل مناسب در اختیار داشته باشند و در محیط درستی قرار بگیرند به یک توازن می رسند و درمان می شوند

زیر مجموعه

آموزش حرکات یوگا

مقالات یوگا

صفحه1 از9

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
کلینیک لیزر شفا

دسته بندی ها

مقالات یوگا
یوگا و سلامتی
آموزش حرکات یوگا

جدیدترین ها

5تمرین یوگا برای صورت که در خانه می توانید امتحان کنید
5تمرین یوگا برای صورت که در خانه می توانید امتحان کنید
قبل از شروع یوگا، بخوانید
قبل از شروع یوگا، بخوانید
یوگا واقعا استرس را کم می کند؟
یوگا واقعا استرس را کم می کند؟
ورزشی مفید برای خانم های یائسه
ورزشی مفید برای خانم های یائسه
سه حرکت مفید یوگا برای از بین بردن سلولیت
سه حرکت مفید یوگا برای از بین بردن سلولیت
این ورزش ضد استرس است
این ورزش ضد استرس است
روشی موثر برای مقابله با مشکلات یائسگی
روشی موثر برای مقابله با مشکلات یائسگی
این بیماری را با تمرینات یوگا کنترل کنید
این بیماری را با تمرینات یوگا کنترل کنید
دانش یوگا

اختصاصی سیمرغ

10 قانون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید

10 قاون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید

سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه نیم ساعته

سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه نیم ساعته

مدل مو عروس : آرایش مو با گل های طبیعی، جدیدترین مد آرایشی

مدل مو عروس : آرایش مو با گل های طبیعی، جدیدترین مد آرایشی

کوسن فانتزی، آموزش درست کردن چند مدل زیبا و جذاب در منزل

کوسن فانتزی، آموزش درست کردن چند مدل زیبا و جذاب در منزل

خوراک مرغ و مایونز فرانسوی

خوراک مرغ و مایونز فرانسوی

ماسک مو خانگی برای داشتن موهایی درخشان، براق و زیبا

ماسک مو خانگی برای داشتن موهایی درخشان، براق و زیبا

دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی

دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی

تزیین کادو با 5 مدل جالب و ساده + آموزش

تزیین کادو با 5 مدل جالب و ساده + آموزش

طرز تهیه 13 ادویه پرکاربرد خانگی

طرز تهیه 13 ادویه پرکاربرد خانگی

تزیین کاغذ دیواری با ایده هایی جالب و زیبا

تزیین کاغذ دیواری با ایده هایی جالب و زیبا

طراحی ناخن 5 دقیقه ای، مخصوص خانمهای پرمشغله + آموزش

طراحی ناخن 5 دقیقه ای، مخصوص خانمهای پرمشغله + آموزش

مافین انگلیسی، یک صبحانه خوشمزه و مقوی

مافین انگلیسی، یک صبحانه خوشمزه و مقوی

اخبار سیمرغ

اهمیت انتخاب معلم زیست شناسی در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان

اهمیت انتخاب معلم زیست شناسی

2 شرور قمه به دست در بازار تهران دستگیر شدند

2 شرور قمه به دست در بازار تهران دستگیر شدند

درخواست ویژه آمریکا از ایران درباره اسرائیل

درخواست ویژه آمریکا از ایران درباره اسرائیل

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 21 مهر 1403

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 21 مهر 1403

سرگرمی سیمرغ

فال روزانه دوشنبه 20 اسفند 1403

فال روزانه دوشنبه 20 اسفند 1403

فال روزانه یکشنبه 19 اسفند 1403

فال روزانه یکشنبه 19 اسفند 1403

فال روزانه شنبه 18 اسفند 1403

فال روزانه شنبه 18 اسفند 1403

فال روزانه جمعه 17 اسفند 1403

فال روزانه جمعه 17 اسفند 1403

باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب