حرکت سگ در یوگا باعث افزایش قدرت در قسمت بالاتنه و پشت بدن…
حرکت ایستادن روی شانه ها , ماهیچه های قسمت پایینی کمر را…
حرکت گاو آهن عضله های گردن و کمر را درگیر میکند و یک ساختار…
حرکت ایستادن روی سر(سیرشاسانا) در یوگا باعث هماهنگی عضلات…
حرکت کلاغ در یوگا برای برقراری حس تعادل و هماهنگی اعضای بدن…
حرکت هلال نیمه ماه باعث افزایش قدرت و تعادل فرد می شود و…
حرکت ایستاده خم شدن یا همان حرکت اوتانا آسانا برای از بین…
حرکت هلال ماه باعث قوی شدن پاها، کمر، شانهها و بازوها…
فال 
فال روزانه 
فال حافظ 
فال تاروت 
روزنامه های امروز 
روزنامه ورزشی 
