علت بیش فعالی از نظر طب سنتی
از نظر طب سنتی برخی عوامل احتمال بروز بیش فعالی را در کودک افزایش می دهند، که این عوامل عبارتند از:
- مزاج والدین کودک
- مزاج کودک مبتلا به بیش فعالی
- میزان ارتباط کودک با طبیعت
- وجود سبک زندگی و سبک تغذیه ای کودک
- چگونگی مراقبت مادر در زمان بارداری
- کمبود بعضی املاح موثر در کودک و مسمومیت های احتمالی مثل مسمومیت با سرب
- تغذیه نامناسب و مصرف زیاد غذاهای چرب و کنسروی و شیرینی جات
- اختلالات غده تیروئید در این کودکان
علایم بیش فعالی
- تحرک زیاد
- ارتباط نداشتن گروهی با کودکان دیگر
- پاسخ های سریع و بدون فکر
- پرحرفی و گوش نکردن به حرف دیگران
- انجام کارهای خطرناک
- داشتن حالت تهاجمی نسبت به بچه ها
- نداشتن تمرکز هنگام خواندن و نوشتن و یادگیری
کدام غذاها برای کودکان بیش فعال ممنوع است؟
- مصرف فست فود ، مواد قندی ، شکر سفید و شیرینی جات را به حداقل برسانند
- از غذاهای حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده پرهیز کنند
- پرهیز از مصرف داروهای فراوان
- شکلات و نوشابه های گازدار مصرف نکنند
- از مصرف مواد غذایی که دارای مزاج گرم و خشک است ، پرهیز کنند
موادغذایی مناسب برای کودکان بیش فعال
- مصرف سوپ به همراه آب غوره ، روغن زیتون یا کنجد بسیار خوب است
- مصرف حریره بادام
- مصرف شکر قهوه ای ، شیرینی های طبیعی مثل عسل ، خرما ، انجیر و کشمش
- استفاده از آب انار ، آب زرشک ، آب هویج ، عرق کاسنی و شاهتره ، شربت آب لیمو و عسل و شربت سرکه انگبین توصیه می شود
- مصرف سبزیجات به ویژه کرفس ، اسفناج و خرفه
- مصرف دمنوش بابونه و دمنوش بنفشه
- مصرف جوانه ها به خصوص جوانه گندم
- استفاده از ماهی حداقل دوبار در هفته
بیشتر بدانید : استفاده روزانه از این تکنولوژی کودک تان را بیش فعال می کند
بیشتر بدانید : غذاهایی مخصوص کودکان بیش فعال
بیشتر بدانید : نشانه های بیش فعالی در کودکان
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : khorasannews.com