کار خون اکسیژن رسانی به تمام اندام های بدن است، بنابراین کمبود اکسیژن در خون باعث بروز مشکلاتی خواهد شد و علائمی به دنبال دارد که در ادامه به نشانه های کمبود اکسیژن در خون اشاره می شود

علائم کمبود اکسیژن در خون چیست؟

سطح اکسیژن خون معیاری از میزان اکسیژنی است که گلبول های قرمز خون حمل می کنند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن از جمله آسم، بیماری قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه باید مراقب سطح اکسیژن خون خود باشند اما درحقیقت، بسیاری از پزشکان کمبود سطح اکسیژن  را تا زمانی که فرد نشانه هایی از بروز یک مشکل مانند تنگی نفس یا سینه درد نداشته باشد، اندازه گیری نمی کنند.

اکسیژن طبیعی خون بین 75 تا 100 میلی متر جیوه متغیر است. میزان اکسیژن خون زیر 60 میلی متر جیوه کم است و بسته به تصمیم پزشک، شخص به مکمل اکسیژن نیازمند است.


 علایم سطوح پایین اکسیژن خون

زمانی که سطح اکسیژن خون از میزان عادی کمتر می شود، ممکن است علایم زیر را نشان دهد:

  • تنگی نفس
  • سینه درد
  • سردرگمی
  • سردرد
  • ضربان سریع قلب
  • بی قراری
  • سرگیجه
  • فشار خون بالا

 در صورتی که کمبود اکسیژن ادامه داشته باشد، ممکن است علایم سیانوز بروز کند. اولین نشانه مشخص این حالت تغییر رنگ بستر ناخن ها، پوست و غشاهای مخاطی به رنگ آبی است.سیانوز وضعیتی اضطراری است و در صورت مشاهده آن باید فوری به پزشک مراجعه کنید.


تنظیم سطح اکسیژن خون

اگر سطح اکسیژن خون شما بیش از حد پایین است، استفاده از مکمل اکسیژن باید توسط پزشک تجویز شود.


 دلایل کاهش اکسیژن خون

هر یک از این مشکلات یا اختلالات می تواند به افت سطوح اشباع اکسیژن بینجامد.


 چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

  • تنگی نفس شدید و ناگهانی
  • تنگی نفس هنگام استراحت
  • تنگی نفس شدید که طی ورزش یا فعالیت بدنی بدتر می شود
  • بیدار شدن ناگهانی از خواب همراه با تنگی نفس یا احساس خفگی
  • حضور در ارتفاع بالا (بیش از 2,400 متر) و تجربه تنگی نفس شدید همراه با سرفه، ضربان سریع قلب و احتباس مایع


 آن چه باید بدانید 

کمبود اکسیژن  در خون هیپوکسمی Hypoxemia نامیده می‌شود. زمانی که اکسیژن هوا به زیر ۱۰ درصد برسد مغز دچار تورم می‌شود و چنان چه میزان اکسیژن مصرفی به کمتر از ۶ درصد  برسد حیات فرد در معرض خطر قرار می گیرد.زمانی که بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی‌کند، قلب شروع به پمپاژ سریع می‌کند. تنفس سریع‌تر می‌شود.

تعداد تنفس در شرایط عادی ۱۲ تا ۱۶ بار در دقیقه است اما در حالت هیپوکسمی به ۲۴ بار یا بیشتر می‌رسد.یکی از شایع‌ترین علت های  هیپوکسمی حمله های  شدید در مبتلایان به آسم است که در این شرایط فرد سرفه می کند.


 پیشنهادها

اگر  دچار بیماری مزمن انسدادی ریه هستید با مصرف بعضی مواد خوراکی مثل لبنیات و انواع کلم (به ویژه کلم بروکلی) می توانید علایم بیماری را کم کنید. غذای تازه بخورید، سبزیجاتی مانند اسفناج، فلفل، سیب زمینی، هویج و لوبیا سبز را به صورت بخارپز استفاده کنید (با پزشک خود مشورت کنید) و مصرف نمک را کاهش دهید تا نفخ از بین برود. می توانید گیاهان خشک و ادویه هایی مانند نعناع، پونه و زردچوبه را جایگزین نمک کنید.


بیشتر بدانید : خوردن قرص آسپیرین و اهدای خون در درمان غلظت خون موثر است؟

بیشتر بدانید : علائم وجود لخته خون در بدن

بیشتر بدانید : چطور خون بیشتری به مغز برسانیم + علائم نرسیدن خون کافی به مغز


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: asriran.com


 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
 
X