روش شیاتسو از پنج هزار سال پیش در سرزمینهای شرق به عنوان یك راه درمانی استفاده میشده است .
شیاتسو از تركیب تكنیكهای فشاری و كششی تشكیل شدهاست. برخی از این روشها در درمانهای دیگر استفاده میشوند مانند ماساژ، فیزیوتراپی، درناژ لنفاتیك و سایر روشها .
این روش درمانی، باعث افزایش جریان مایع لنفاوی میشود و در نتیجه آن، سموم از بافتها خارج میشوند و بر روی عضلات، دستگاه هورمونی بدن و سیستم ایمنی و دستگاه عصبی اتونوم ( خودكار، سمپاتیك، پاراسمپاتیك ) موثر است .
كسی كه با این روش درمان میشود، در پایان، احساس آرامش عمیقی میكند .
برخی از فوائد روش شیاتسو عبارتند از :
* كاهش استرس و خستگی در بدن
* افزایش جریان خون و لنف در بدن
* كاهش فشار خون و درد عضلانی
* افزایش انرژی حیاتی ( كی )
معرفی :
از شیاتسو سالها به عنوان یك روش سنتی درمان در سرزمینهای شرق استفاده میشده است . برخی افراد از آن به عنوان فیزیوتراپی ژاپنی یاد میكنند .
در حقیقت، شیاتسو از اصول كانالهای انرژی و نقاط طب سوزنی برای درمان استفاده میكند. همان روشی كه در طب سوزنی از آن استفاده میشود، با این تفاوت كه از سوزن استفاده نمیكند .
برخلاف سایر روشهای ماساژ دادن، در این روش نیازی به استفاده از روغن ها یا درآوردن لباس نیست . شیاتسو از دو كلمه ژاپنی "شی" به معنی انگشت و " آتسو " به معنی فشارتشكیل شدهاست .
استفاده از فشار، پایه اصلی روش شیاتسو است .
شیاتسو را گاهی اوقات به غلط " acupressure "مینامند در صورتی كه با این روش از نظر تكنیك اختلاف دارد .
بر خلاف این روش، در شیاتسو برخی اوقات یك سطح وسیع از بدن تحت فشار قرار میگیرد . البته ممكن است گاهی هم از فشار بر روی نقاط طب سوزنی استفاده شود .
درمانگران در روش شیاتسو گاهی از دستها، آرنج، زانو و پا برای استفاده از نقاط طب سوزنی در یك منطقه وسیع استفاده میكنند. البته شیاتسو با ماساژ غربی، چه از نظر تئوری و چه در عمل تفاوت دارد .
شیاتسو با استفاده از تغییر جریان انرژی " كی " در بدن در طول كانالهای انرژی " كی " در درمان بیماریها موثر است .
انرژی "كی " یا "چی" بر اساس طب چینی و ژاپنی یك نوع انرژی حیات است كه به تمام اعضای بدن حیات و نیرو میبخشد و كمبود یا زیاد بودن آن در هر یك از اعضای بدن باعث ایجاد بیماری میشود .
بر اساس تئوری شیاتسو، جریان "كی" میتواند در اثر آسیبهای خارجی مانند ضربهها و آسیبهای داخلی مانند افسردگی یا استرس دچار اختلال شود . این اختلال میتواند زمینهساز بیماری در انسان باشد .
شیاتسوی مدرن، تركیبی از شیاتسوی باستانی و علم جدید است. شیاتسو به عنوان یك درمان مكمل در بسیاری از بیمارستانها در كشورهای غربی به كار گرفته میشود .
شیاتسو در درمان چه بیماریهایی موثر است ؟
بر اساس تحقیقات انجام شده، شیاتسو در درمان بیماریها و مشكلاتی از قبیل سردردها، بیخوابی، كمردرد و حتی برخی از مشكلات گوارشی از قبیل یبوست موثر است .
شیاتسو در كل وضعیت سلامتی را بهبود میبخشد، برای دستگاه عصبی آرامشبخش است و دستگاه ایمنی را تقویت میكند .