نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه بوستون، نشان می دهد که مصرف نوشابه های گازدار رژیمی خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی را سه برابر می کند

در شرایطی که به طور قطع هیچ تضمینی در زندگی انسان وجود ندارد، از جمله این که نفس های پایانی خود را چه زمانی خواهید کشید، روش هایی وجود دارند که می توانند در کسب هدف زندگی طولانی‌تر به شما کمک کنند

گاهی بعضی از کارهای ساده ای که انجام می دهیم و عادات ناصحیح ما، به برهم خوردن تعادلات هورمونی می‌انجامد و زمینه‌ ابتلا به بیماری‌های مختلف را فراهم می‌کند. در اینجا شما را با این عادات آشنا خواهیم کرد

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، با اشاره به در پیش بودن کنکور، نسبت به بروز عوارض جسمانی ناشی از مطالعه روی شکم و نشستن طولانی مدت دانش آموزان در هنگام مطالعه هشدار داد

پرش یا تکانه های ناگهانی برای پلک پایین رایج تر است. معمولا پرش پلک می آید و می رود و جای هیچ نگرانی نخواهد بود. اما برخی از پرش ها و تیک های چشم ممکن است مدت زمان طولانی وجود داشته باشد و از چند روز تا چند سال شما را درگیر سازد. در این مقاله قصد داریم دلایل پرش و تیک چشم را با هم مرور کنیم. پس همراه ما باشید.

به عقیده ی کارشناسان به این دلیل که تعدادی از باکتری ها در محیط حمام وجود دارند،باید برای جلوگیری از انتشار باکتری ها در حمام نکاتی را رعایت کرد.

بسیاری از ما عادت داریم با بهتر شدن هوا پنجره اتاقمتن را باز کنیم و بخوابیم. اما خوابیدن در اتاقی با پنجره باز خوب است یا بد؟

عطسه کردن فقط مخصوص زمان هایی که بیمار هستیم، نیست. گاهی یک عطسه و گاهی چندتا را پشت سر هم می زنیم.

گاهی اوقات عطسه(Sneezing) تکی است و شما به یک «آچووووو» بسنده می‌کنید. بعضی اوقات هم دو یا سه بار عطسه می‌کنید. اما همیشه از اطرافیان می‌شنوید که با صدای بلند می‌گویند: عافیت باشه. این عطسه‌های چندتایی ممکن است بیش از حد باشند، اما در واقع به مردم کمک می‌کند تا چیزهای محرک را از مسیر جریان تنفس خود دور کنند.

محرک های عطسه کردن

معمولاً عطسه به دلیل وجود شیء خارجی در بینی رخ می‌دهد. بنابراین، شما عطسه می‌کنید تا آن را از مجرای تنفسی خود خارج کنید. چندین محرک هستند که عطسه کردن در شما را بیشتر تحریک می‌کنند:

- عفونت‌های دستگاه تنفسی، مانند سرماخوردگی معمولی، می‌تواند غشای مخاط بینی را آزار دهد.

- هوای سرد.

- مواد حساسیت‌زا، مانند آلاینده‌ها، کُرک، پرز و موی حیوانات خانگی، محرک‌های فیزیکی شامل دود سیگار و آلودگی هوا و نیز ذرات محیطی مانند گرد و خاک، کپک و قارچ. 

اما همه عطسه‌ها به محرک‌ها مربوط نمی‌شوند. برخی از مردم وقتی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند هم عطسه می‌کنند که به این حالت عطسه نوری می‌گویند. این مشکل در بین ۱۰ تا ۳۵ درصد از مردم دنیا رخ می‌ دهد. افرادی هم هستند که وقتی شکمشان پر می‌شود عطسه می‌کنند، عارضه‌ای که به اشباع معروف است. 

این که دلیل تحریک و عطسه شما چیست مهم نیست. چیزی که حائز اهمیت است این است که هنگام عطسه کردن جلوی بینی و دهان خود را بگیرید تا از انتشار میکروب(microbe) جلوگیری کنید. توصیه می‌شود اگر در دست‌های خود عطسه می‌کنید، حتماً دست‌هایتان را بشویید، حتی اگر با آرنجتان جلوی عطسه را می‌گیرید. اما خب، در این صورت لباس شما به دستمال گردگیری آشپزخانه بیشتر شباهت خواهد داشت تا لباس پلوخوری! 


گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:shafaonline.ir

به تصمیمات زنان نسبت به مردان کمتر احترام گذاشته می‌شود و همین مسئله باعث شده تا آن‌ها نتوانند خودشان را مطرح کنند.

نیاز به سفرهای هوایی ممکن است در هر حالتی برای شما پیش بیاید، حتی شما که بیماری تنفسی دارید.اما آیا سفر هوایی کسی که مشکل تنفسی دارد می تواند برای سایرین در هواپیما مشکلی ایجاد کند؟