اگر هر شب کمتر از 7 ساعت بخوابید، مغزتان در طول روز راندمان درستی نخواهد داشت و اگر این کمبود خواب به طور مدام ادامه داشته باشد، بی شک سلامتی بدن تان به خطر خواهد افتاد
یکی از مشکلاتی که بسیاری از افرد با آن مواجه هستند، بیرون زدن استخوان شست پاست که به آن «بونیون» می گویند و راه رفتن را سخت و دردناک می کند، اما علت بروز این مشکل چیست؟
محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا دریافتند واکنشهای بیوشیمیایی بافت مغز که منجر به بروز بیماری آلزایمر میشود، از زمانیکه جنین در رحم مادر قرار دارد آغاز میشود
مصرف پیاز در افراد سیگاری مفید است. پیاز خاصیت آرامبخشی دارد. کوئرستین در پیاز یک آنتی اکسیدان قوی است و از بدن در برابر بسیاری از بیماریها محافظت میکند
یک مطالعه جدید نشان داده است که بیماری موسوم به خستگی مزمن میتواند با نوع باکتریهایی که در روده انسان زندگی میکنند ارتباط داشته باشد
ورزش، کاهش وزن و داروها میتوانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند؛ اما رژیم غذایی نقش بسیار مهمی را در این زمینه ایفا میکند
بر اساس یک تحقیق مشخص شد مصرف شکلات تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند یک مرهم عمل می کند و می تواند درمانی برای بیماری آن ها باشد
اینکه اکثر پزشکان موقع صحبت کردن به چشمان بیمارشان دقیق می شوند، صرفا به دلیل برقراری ارتباط کلامی نیست. برخی علائم بیماری ها در صورت نمود پیدا می کنند که گاهی جدی هستند. حتی می توانید از پزشک سئوال کنید چه چیز در صورت تان مشاهده می کند
سردرد و میگرن تنها به دلیل خستگی یا استرس و فشار روحی نیست و میتواند به دلایل مختلفی از جمله میکروبهای خاص بدن شما رخ دهد
کره بادام زمینی در مقادیر مساوی با کره لبنی، اگر با روغن های هیدروژنه (جامد) مخلوط نشده و تقلبی نباشد، ارجحیت مصرف دارد اما مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمیشود
یک مزه فلزی پایدار ممکن است مزه مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در دهان ایجاد شود