نورخورشید بعد از چند دقیقه مضر می شود؟

یک متخصص پوست در آمریکا تاکید دارد که ویتامین D مورد نیاز بدن بهتر است از طریق غذا تامین شود نه نور آفتاب.

نور خورشید پس از 15 دقیقه پوست را تخریب می‌کند

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا منطقه کرمانشاه، دکتر سوزان وای چون از دانشگاه تگزاس معتقد است هیچ گستره زمانی ایمنی برای قرار گرفتن در معرض نور آفتاب وجود ندارد و بر این اساس بهتر است برای جذب ویتامین D مورد نیاز بدن از این روش استفاده نشود زیرا خطر سرطان پوست را در پی دارد.

چون می‌گوید: در روزهای گرم تابستان پوست غیرمحافظت شده ممکن است ظرف 15 دقیقه تخریب شود. لذا برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن بهتر است از غذا و یا مکملها استفاده شود. او نوشیدن یک لیوان شیر و خوردن ماهی را دو شیوه مهم جهت جذب ویتامین D مورد نیاز بدن می‌داند.

گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : isna.ir

مطالب پیشنهادی :
نور آفتاب دوست آکنه است یا دشمنش؟
کاهش ریسک سرطان سینه با تابش نور خورشید
ارتباط نور خورشید و سیستم ایمنی زنان
نور آفتاب برای سلامتی مفید است
اثر تابش نور خورشید در کاهش میزان ابتلاء به سرطان ریه