در این مطلب به نقل از «Prevention» به چند درمان خانگی برای پیش گیری از تهوع و استفراغ اشاره شده است. * کمی نمک و فلفل روی تکه ای لیمو بپاشید و بمکید. *مصرف چای نعناع اول صبح در رفع این حالت موثر است. * هر بار که حالت تهوع به شما دست داد، برگ نعناع بجوید. * مخلوطی از پودر گشنیز، پودر زنجبیل خشک و عسل در پیش گیری از استفراغ موثر است. * کمی پودر فلفل را به برگ های نعناع اضافه کنید و بجوید تا حالت استفراغ ناشی از سوءهاضمه از بین برود. * برای جلوگیری از این حالت، خرما بخورید. * پودر زیره به ماست اضافه و میل کنید. * برگ مرکبات مانند لیمو، پرتقال و ... را استنشاق کنید. * مصرف چای زنجبیل با مقدار کمی شکر در برطرف کردن این حالت موثر است.