به گزارش شبکه خبر، به نقل از پایگاه اینترنتی بهداشت ، بیماری فشار خون بالا گریبانگیر یك چهارم مردم آمریكا و بیماری دو سوم این افراد كنترل نشده است كه می تواند به ویژه در افراد مسن به حملات و سكته قلبی و بیماریهای دیگر بینجامد.
پژوهشگران مركز پزشكی مونتفیور در نیویورك دریافته اند گوش دادن به موسیقی آرام بخش و كلاسیك می تواند از میزان فشار خون بالای این افراد بكاهد.
این پژوهشگران 41 فرد مسن مبتلا به فشار خون بالا را در نظر گرفتند و آنها را به دو گروه تقسیم كردند.
به گروه نخست گفتند به موسیقی آرام بخش صدای اقیانوس گوش دهند، ضمن اینكه تمرینات تنفس عمیق و تمرینات آرامش و تمركز انجام می دادند.
گروه دوم نیز به موسیقی كلاسیك موتسارت گوش می دادند، آنها باید هربار 12 دقیقه ، سه بار در هفته به مدت 4 ماه به این نوع موسیقی ها گوش می دادند. نتیجه این بود كه فشار خون این افراد پس از 4 ماه كاهش یافت، بنابراین ، پژوهشگران موسیقی درمانی را به همراه تغذیه مناسب و تمرینات جسمی ، برای درمان فشار خون بالا موثر می دانند.
پژوهشگران مركز پزشكی مونتفیور در نیویورك دریافته اند گوش دادن به موسیقی آرام بخش و كلاسیك می تواند از میزان فشار خون بالای این افراد بكاهد.
این پژوهشگران 41 فرد مسن مبتلا به فشار خون بالا را در نظر گرفتند و آنها را به دو گروه تقسیم كردند.
به گروه نخست گفتند به موسیقی آرام بخش صدای اقیانوس گوش دهند، ضمن اینكه تمرینات تنفس عمیق و تمرینات آرامش و تمركز انجام می دادند.
گروه دوم نیز به موسیقی كلاسیك موتسارت گوش می دادند، آنها باید هربار 12 دقیقه ، سه بار در هفته به مدت 4 ماه به این نوع موسیقی ها گوش می دادند. نتیجه این بود كه فشار خون این افراد پس از 4 ماه كاهش یافت، بنابراین ، پژوهشگران موسیقی درمانی را به همراه تغذیه مناسب و تمرینات جسمی ، برای درمان فشار خون بالا موثر می دانند.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: شبکه خبر
مطالب مرتبط:
فشار خون بالا
سرشار از پتاسیم و موثر در کاهش فشار خون
افزایش غیر طبیعی فشار خون قاتل مهم زنان باردار