آواكادو می‌تواند نقش مطلوبی در كاهش كلسترول خون افراد داشته باشد.
نتایج یك مطالعه نشان داده است خوردن آواكادو به صورت منظم باعث كاهش میزان كلسترول خون می‌شود.
براساس این گزارش محققان همچنین افزودند:آواكادو علاوه بر كاهش سطوح كلسترول خون نقش مهمی در مهار توسعه سلول‌های سرطانی دهان دارد.
نتایج دیگر این مطالعه حاكیست حدود سه چهارم كالری موجود در آواكادو مربوط به چربی داخل آن است.
به گفته محققان آواكادو همچنین می‌تواند در درمان و جلوگیری از وقوع دیابت و فشارخون بالا مؤثر باشد كه البته در این خصوص هنوز هم باید مطالعات بیشتری انجام پذیرد.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغنتایج یك مطالعه نشان داده است خوردن آواكادو به صورت منظم باعث كاهش میزان كلسترول خون می‌شود.
براساس این گزارش محققان همچنین افزودند:آواكادو علاوه بر كاهش سطوح كلسترول خون نقش مهمی در مهار توسعه سلول‌های سرطانی دهان دارد.
نتایج دیگر این مطالعه حاكیست حدود سه چهارم كالری موجود در آواكادو مربوط به چربی داخل آن است.
به گفته محققان آواكادو همچنین می‌تواند در درمان و جلوگیری از وقوع دیابت و فشارخون بالا مؤثر باشد كه البته در این خصوص هنوز هم باید مطالعات بیشتری انجام پذیرد.
www.seemorgh.com/health
منبع : webda.ir
منبع : webda.ir
مطالب پیشنهادی:
خواص آووکادو
آنچه درباره خواص آووکادو نمی دانید
آووکادو؛ سوپراستار میوه‌ها
به سالاد خود حتما آووکادو اضافه کنید
دستورالعملی معجزه آسا برای خشکی پوست
خواص آووکادو
آنچه درباره خواص آووکادو نمی دانید
آووکادو؛ سوپراستار میوه‌ها
به سالاد خود حتما آووکادو اضافه کنید
دستورالعملی معجزه آسا برای خشکی پوست
