بررسی‌ها نشان داده مصرف این مغز مانع از افزایش وزن كاذب و بالا رفتن كلسترول در بدن شده و از بسیاری بیماری‌ها نیز جلوگیری می‌كند.

 

بررسی‌ها نشان داده مصرف بادام مانع از افزایش وزن كاذب و بالا رفتن كلسترول در بدن شده و از بسیاری بیماری‌ها نیز جلوگیری می‌كند. 
محققان معتقدند مصرف بادام به قدری در كاهش كلسترول مفید است كه استفاده از آن می‌تواند موجب كاهش كلسترول شده و عوارض منفی تركیبات داروهای استاتین را نیز نداشته باشد.از سوی دیگر مصرف بادام به پیشگیری از دیابت،‌بیماری‌های قلبی و عروقی،‌سرطان و چاقی نیز كمك می‌كند.
تحقیقات نشان داده استفاده از غذاهای كم ‌چرب به همراه مصرف بادام می‌تواند بین 28 تا 30 درصد از افزایش كلسترول بد جلوگیری كند.از آنجا كه افزایش كلسترول نیز به ایجاد لخته و گرفتگی عروق كمك می‌كند كنترل آن از بروز بیماری‌های قلبی و سكته جلوگیری می‌كند.
تركیبات حاوی ویتامین ای،‌منیزیم،پتاسیم و آنتی‌اكسیدان موجود در بادام به كنترل طبیعی متابولیسم بدن و پیشگیری از دیابت كمك می‌كند.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:jamejamonline.ir
 
مطالب پیشنهادی:
بادام، تقویت كننده دستگاه گوارش
با داشتن چربی زیاد کلسترول را کاهش می دهد
فوايد يك مشت بادام
دانش آموزان در فصل امتحان بادام بخورند
خواص بادام زمینی
 
 


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
 
X