پوكی استخوان بسیاری از زنان و مردان را همزمان با بالا رفتن سن گرفتار می‌سازد كه در این عارضه تراكم استخوانها كاهش می‌یابد و در نتیجه خطر شكستگی استخوانها تشدید می‌شود.

 

موسسه ملی پوكی استخوان در آمریكا فهرستی از فاكتورهای خطرزا را كه عامل بروز این عارضه استخوانی هستند ارائه كرده است كه به قرار زیر است:

* افراد پیر و زنان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.

* سابقه ابتلا به بیماری در خانواده در افزایش خطر ابتلا تاثیرگذار است.

* داشتن اسكلت بندی ضعیف و ظریف یك فاكتور خطرزای مهم است.

* نژاد آسیایی،‌ سفید پوست و اسپانیایی بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند.

*
سابقه شكستگی استخوانی در گذشته خطر ابتلا را افزایش می‌دهد.

* كاهش هورمون جنسی یكی دیگر از عوامل ابتلا به پوكی استخوان است.

* كمبود كلسیم، ویتامین D و تحرك بدنی ناكافی از عوامل مهم بروز این بیماری هستند.

* مصرف زیاد كافئین، سدیم و پروتئین خطر ابتلا را تشدید می‌كند.

* الكل و سیگار خطر پوكی استخوان را افزایش می‌دهند.

* دو مشكل اختلالات تغذیه‌ای و ابتلا به آرترید روماتوئید از فاكتورهای مهم در بروز پوكی استخوان هستند.

* مصرف داروهای خاص مانند استروئیدها نیز احتمال ابتلا به پوكی استخوان را تشدید می‌كند.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:isna.ir
 
مطالب پیشنهادی:
هشت توصیه برای جلوگيری از پوكی استخوان
ورزشهای مؤثر در جلوگیری از پوکی استخوان
با افزایش تراکم استخوانها از پوکی استخوان پیشگیری کنید!!
پوکی استخوان و ورزش
راه صحيح مقابله با بيماری پوکی استخوان
 


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
 
X