موسسه ملی پوكی استخوان در آمریكا فهرستی از فاكتورهای خطرزا را كه عامل بروز این عارضه استخوانی هستند ارائه كرده است كه به قرار زیر است:
* افراد پیر و زنان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.
* افراد پیر و زنان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.
* سابقه ابتلا به بیماری در خانواده در افزایش خطر ابتلا تاثیرگذار است.
* داشتن اسكلت بندی ضعیف و ظریف یك فاكتور خطرزای مهم است.
* نژاد آسیایی، سفید پوست و اسپانیایی بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند.
* سابقه شكستگی استخوانی در گذشته خطر ابتلا را افزایش می‌دهد.
* كاهش هورمون جنسی یكی دیگر از عوامل ابتلا به پوكی استخوان است.
* كمبود كلسیم، ویتامین D و تحرك بدنی ناكافی از عوامل مهم بروز این بیماری هستند.
* مصرف زیاد كافئین، سدیم و پروتئین خطر ابتلا را تشدید می‌كند.
* الكل و سیگار خطر پوكی استخوان را افزایش می‌دهند.
* دو مشكل اختلالات تغذیه‌ای و ابتلا به آرترید روماتوئید از فاكتورهای مهم در بروز پوكی استخوان هستند.
* مصرف داروهای خاص مانند استروئیدها نیز احتمال ابتلا به پوكی استخوان را تشدید می‌كند.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:isna.ir
مطالب پیشنهادی:
هشت توصیه برای جلوگيری از پوكی استخوان
ورزشهای مؤثر در جلوگیری از پوکی استخوان
با افزایش تراکم استخوانها از پوکی استخوان پیشگیری کنید!!
پوکی استخوان و ورزش
راه صحيح مقابله با بيماری پوکی استخوان