اگر به دنبال روشی کاملا طبیعی برای کاستن کلسترول هستید باید گفت که تعداد قابل توجهی مکمل های غذایی در این زمینه وجود دارد، مثلا ...
  
به نظر می رسد که هر کدام از این اقلام جدید بهتر از موارد قبلی عمل می کند.اما باید بدانید که اگر یک نوع از این مکمل ها برای فردی تاثیر گذار است ممکن است برای دیگری چنین نتیجه دلخواهی در پی نداشته باشد.در حقیقت می توان گفت که موفقیت وی در این زمینه می تواند ناشی از تاثیر تلقین و یا تغییر در نوع رژیم غذایی باشد که به آن توجهی نمی گردد.

 در ادامه به بعضی از این روش های درمان طبیعی برای کاهش کلسترول اشاره می کنیم.
1- عصاره برگ کنگر فرنگی (آرتیشو)

2- شنبلیله

3- فیبر

4- روغن ماهی

5- سیر

6- عشقه

7- گوگول: گیاهی ناشناخته در ایران و بومی کشورهند می باشد که در کاهش چربی بدن و به دنبال آن کاهش وزن تاثیر به سزایی دارد.

8- نیاسین یا ویتامین B

9- پروتئین سویا

هر کدام از این مواد طببیعی ذکر شده بنا به تحقیقات متعدد ثابت کرده است که می تواند در کاهش کلسترول خون مفید باشد . شما هم می توانید با مشورت پزشک اقدام به مصرف کنید.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:salamatnews.com
 
مطالب پیشنهادی:
میوه های چربی سوز
سوزاندن چربی با خوراکی!
چطور چربی بیشتری بسوزانید؟
غذاهای چربی سوز؟!
با داشتن چربی زیاد کلسترول را کاهش می دهد
 
 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
 
X