تتت

آیا شما هم دچار بی خوابی میشوید و راه حلی برای این موضوع پیدا نمی کنید؟

 

 مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: مصرف جوشانده عناب باعث تقویت دستگاه گوارشی می‌شود، گرفتگی صدا را برطرف می‌كند و باعث رفع بی‌خوابی می‌شود.

یك متخصص تغذیه در گفتگو با فارس، افزود: عناب 2 یا 3 سانتی‌متر طول دارد و میوه نارس آن لغزان و سبز رنگ است و طعمی شبیه سیب دارد كه هسته آن سخت و مخروطی شكل است و از نظر طب قدیم طبع سرد دارد.

وی گفت: عناب خشك آرام بخش، ضد بیماری‌های تنفسی، بند آورنده خون و مقوی بدن است، تصفیه‌كننده خون است و به هضم غذا كمك می‌كند.

این متخصص تغذیه اضافه كرد: مصرف ریشه عناب برای رفع سوءهاضمه مفید است، ضد آلرژی است، به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم‌كننده سینه است، ملین و ادرار آور است و برای سرفه‌های شدید می‌تواند مفید باشد، بی‌خوابی را برطرف می‌كند، جوشانده پوست درخت عناب، داروی ضد اسهال است و برای بیماران مبتلا به آسم مفید است.

صفوی گفت: از دیگر خواص این میوه می‌توان به برطرف كننده خستگی و تب بر بودن آن اشاره كرد. جوشانده عناب، گرفتگی صدا را برطرف می‌كند، باعث تقویت دستگاه گوارشی می‌شود و برای سلامت كلیه‌ها مفید است.
 
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع :  jamejamonline.ir
 
مطالب پیشنهادی :
محرومیت از خواب چیست؟
واقعابه چند ساعت خواب نیاز داریم؟
سبزی مفید برای افراد کم خواب
آیا خواب زیاد مضر است؟
هنگامی که از خواب بیدار می شوید احساس خستگی می کنید؟
 
 

 

 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
 
X