تتت

گلابی میوه ای است که دارای ویتامین های بسیاری می باشد ، آیا از این خواص اطلاعی دارید؟

 

تا به حال از تخریب اكسیژنی سلول‌ها چیزی شنیده‌اید؟
سلول‌های بدن تحت تاثیر رادیكال‌های آزاد آسیب می‌بینند پس اگر می‌خواهید سلول‌ها سالم بمانند تا می‌توانید گلابی بخورید.

ویتامین C موجود در گلابی به سلول‌ها كمك می‌كند تا با عفونت مقابله كرده و به جنگ باكتری‌ها و ویروس‌ها بروند. گفتنی است خوردن یك گلابی متوسط حدود ۱۱ درصد نیاز بدن به ویتامین C و ۹ درصد نیاز به مس را تامین می‌كند.

از سوی دیگر گلابی، غنی از فیبر است و این فیبر به كاهش كلسترول كمك می كند. همچنین پزشكان معتقدند كه گلابی دشمن سرطان سینه است و احتمال حساسیت‌زایی آن كمتر از هر میوه دیگری است.

یكی دیگر از ویتامین‌های موجود در گلابی نیز ویتامین K است كه در رابطه با بیماری‌های خونی كارایی دارد.
 
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : hamshahrionline.ir
 
مطالب پیشنهادی :
خواص رازیانه
خواص آب کرفس
خواص انگور
خواص تخمه افتاب گردان
خواص درمانی انجیر

 
 

 

 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

پربیننده های این بخش

 
X