تتت

اگر دردهای استخوانی و مفصلی داشته باشیم بهتر است ناحیه درد را گرم کنیم تا آرام شود و یا اینکه باعث افزایش درد می شود؟


یک متخصص ارتوپدی گفت: در بیماران آرتروزی گرم کردن مفاصل مبتلا باعث کاهش درد می شود.

دکتر علی فرهانی متخصص ارتوپدی  گفت: آرتروز یک بیماری مفصلی است که طی عوامل محیطی و مکانیکی به مرور منجر به از دست دادن کارکرد مفصلی و بروز علائم می شود که عمدتا غضروف و استخوان زیر غضروف مفاصل محیطی و ستون فقرات را درگیر می‌کند.

وی گفت: افزایش سن چاق، انجام ورزش در سطح قهرمانی و بلند کردن اجسام سنگین و... باعث افزایش بروز آرتروز می شود که با جلوگیری از این عوامل و داشتن رژیم غذایی حاوی ویتامین C, E,D می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد.

وی همچنین گفت: در زنان یائسه جایگزین کردن استروژن می تواند در کاهش درد آرتروز مفید باشد.

این متخصص ارتوپدی در خاتمه اشاره کرد: برای تخفیف درد مفاصل، می‌توان روزانه دو الی سه بار مفاصل را با استفاده از حوله و یا آب گرم كرد.
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : isna.ir
 
 
مطالب پیشنهادی :
8 راهكار برای داشتن استخوانهای سالم و قوی
زانو و زانو درد
ورزش وتوانبخشی در مفصل شانه
مستعدترین مفصل در ابتلا به آرتروز
تكنيک جديد در درمان ديسک كمر
 
 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

پربیننده های این بخش

 
X