اهمیت ویتامین ها در حفظ سلامت سالمندان

به گزارش شبكه خبر، پژوهشگران با بررسی حدود هزار سالمند، رابطه مقدار ویتامین ب در خون را با پوكی استخوان آنان، ارزیابی كردند. 

بر اساس این بررسی، افرادی كه به كمبود ویتامین ب دچارند، دست كم 60 درصد بیش از دیگران در خطر شكستگی های استخوان لگن قرار دارند. 

میوه و سبزی، از منابع غذایی سرشار از ویتامین ب به شمار می رود. 

مشروح این بررسی در "مجلّه متابولیسم و بیماری های غدد درون ریز" منتشر شده است.

 

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

www.seemorgh.com/health

منبع:شبکه خبر