محققان می گویند با جای دادن آب گیلاس در برنامه غذایی خود می توانید قند خون خود را کنترل کنید
با خوردن آب گیلاس قندخون را کاهش دهید
طبق تحقیقات اخیر گیلاس حاوی مقدار زیادی رنگدانه - آنتوسیانین است که دارای خواص محرکی است که باعث ترشح انسولین می‌شود و پس از شش هفته نوشیدن آب گیلاس، فرد کاهش قابل توجهی در وزن خود را تجربه می‌کند. علاوه بر این، آن‌ها دارای فشار خون و سطح قند عالی (HbA۱c) هستند. این متخصصین یکی از خواص آب گیلاس را کاهش کلسترول برشمرد.
پزشکان توضیح دادند که برای افرادی که دیابت دارند مصرف میوه ها، سبزیجات و برخی از غذاهای نشاسته‌ای توصیه می‌شود.
بیشتر بدانید : دیابت، 20 غذایی كه دشمن دیابت هستند
بیشتر بدانید : با روغن گیلاس به سلامت مو کمک کنید
بیشتر بدانید : 4 علامتی که نشان می دهد قند خونتان بالاست
بیشتر بدانید : آشنایی با خواص گیلاس
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع :yjc.news
