کاهش قند خون به کمک آب گیلاس

با خوردن آب گیلاس قندخون را کاهش دهید

طبق تحقیقات اخیر گیلاس حاوی مقدار زیادی رنگدانه - آنتوسیانین است که دارای خواص محرکی است که باعث ترشح انسولین می‌شود و  پس از شش هفته نوشیدن آب گیلاس، فرد کاهش قابل توجهی در وزن خود را تجربه می‌کند. علاوه بر این، آن‌ها دارای فشار خون و سطح قند عالی (HbA۱c) هستند. این متخصصین یکی از خواص آب گیلاس را کاهش کلسترول برشمرد.

پزشکان توضیح دادند که برای افرادی که دیابت دارند مصرف میوه ها، سبزیجات و برخی از غذاهای نشاسته‌ای توصیه می‌شود.

بیشتر بدانید : دیابت، 20 غذایی كه دشمن دیابت هستند

بیشتر بدانید : با روغن گیلاس به سلامت مو کمک کنید

بیشتر بدانید : 4 علامتی که نشان می دهد قند خونتان بالاست

بیشتر بدانید :  آشنایی با خواص گیلاس

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع :yjc.news