اصولا بعد از دوران یائسگی، سطح استروژن خون كه نقشی مهم در رساندن كلسیم به سطح استخوانها و درنهایت ضخیم كردن آن دارد، به شدت کاهش مییابد و استخوان مستعد پوك شدن میشود و...
حساسیت غذایی بچه ها زندگی را برای والدین شان هم سخت میکند. به علاوه این والدین احساس میکنند که به خاطر "ژن معیوب" آنهاست که فرزندشان بیمار شده، از این رو خود را مقصر میدانند و دائماً خود را به رنج میاندازند.
با بالا رفتن سن، بدن توانایی خود را تا حدودی از دست می دهد. شاید شما قبلا با بچه ها همراه می شدید و هر نوع بازی را انجام می دادید اما حالا مفصل ها سفت و خشک شده است و نمی توانید مانند قبل فعالیت کنید.
در میهمانیها وقتی برنج را میكشند همه در انتظار دیس تهدیگ هستند. گاهی تا این دیس سر سفره گذاشته شود محتوایش به نصف میرسد چون همه قبل از نشستن به دور سفره به این ظرف ناخنك زدهاند.
چگونگی کنترل استرس یکی از بهترین شیوهها برای حفظ سلامت بدن است.شواهد نشان میدهد فشار بیش از حدی که در زندگی بر ما وارد میشود، فقط باعث از بین رفتن حال و حوصله، و تغییر خلق و خو نمی شود.
قند گناه لطیف ماست. از سوی دیگر علاقه به شیرینی و قند فطری است و از بدو تولد همراه ما بوده است. این در حالی است که بسیاری از ما میخواهیم مصرف قندمان را کم کنیم ولی نمیتوانیم.