این سالاد تركیبی از گوجه فرنگی تازه و پیاز می باشد كه با مقداری سس ترش و شیرین آبلیمو مخلوط شده است .

سالاد ذرت و انبه با سس سركه تند 
برای داشتن تجربه ای متفاوت این سالاد خوشمزه كه حاوی  ذرت گریل شده ، آب انبه ، پیاز قرمز و شاهی می باشد درست كنید . اضافه كردن مقداری سس سركه خانگی آن را  معطر و تند می كند. 

  



سالاد BLT تند 
تركیب گوچه فرنگی های آبدار ، ژامبون خرد شده برشته ، ذرت ، فلفل شیرین و كاهوی تازه را با هم مخلوط كنید و رویش سس هزار جزیره بریزید و نوش جان كنید . 

 



سالاد سبزیجات كنجدی 
این سالاد آسیایی تركیبی از غلاف های نخود فرنگی ، مارچوبه ،گوجه گیلاسی ( گوجه فرنگی های كوچكی كه به اندازه گیلاس یا كمی بزرگتر هستند ) ، فلفل شیرین و مرغ غلتانده شده در كنجد می باشد  و بر رویش سسی با تركیب سویا سس زنجبیل و سیر بریزید و آن را سرو نمایید. 

 



سالاد مرغ یونانی 
 ابتدا مرغ را با سیر ، آبلیمو، روغن زیتون و پودر ارگانو مزه دار كرده و گریل نمایید  و در ظرفی بریزید و رویش پنیر صبحانه خرد شده ، خیار ، پیاز قرمز و دانه های زیتون ریخته و با هم  مخلوط كنید . 

 



سالاد سبزیجات گریل شده 
این سالاد زیبا شامل پنیر سویا ، كدو حلوایی خرد شده ، فلفل شیرین و اسفناج و سرشار از آنتی اكسیدان برای شب هایی كه سرتان بسیار شلوغ است، غذای مناسب و خوبی می باشد. این سالاد را می توانید به همراه مقداری غلات سرو نمایید . 

 



سالاد مدیترانه ای با سس آبلیمو 
این سالاد ساده تركیبی از سبزیجات سبز ، استیك گوساله ، گوجه فرنگی آبدار ، پیاز قرمز  و پنیر خامه ای می باشد . اضافه كردن مقداری سس آبلیمو معطر به این سالاد آن را بسیار خوشمزه می كند . 

 



سالاد گوجه فرنگی و پیاز قرمز 
این سالاد تركیبی از گوجه فرنگی تازه و پیاز می باشد كه با مقداری سس ترش و شیرین آبلیمو مخلوط شده است . به عنوان پیش غذا آن را 25 دقیقه قبل از غذا بخورید و با اضافه كردن مقداری مرغ به آن می توان به عنوان یك وعده غذای كامل روی آن حساب باز كرد .  

 



تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ


مطالب پیشنهادی : 

طرز تهیه 15 سالاد تابستانی 
طرز تهیه الویه رژیمی 


طرز تهیه آش یخ

طرز تهیه ی تورندو! غذایی شیک و راحت

خورش ماست به سبک هندی!




 


loading...
loading...



نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید


 

X