سس گوجه فرنگی یکی از خوشمزه ترین چاشنی ها است ولی به دلیل داشتن قند برای افراد دیابتی مناسب نیست. اما نگران نباشید در ان مقاله طرز تهیه یک سس گوجه فرنگی خوش طعم مخصوص افراد دیابتی را به شما آموزش می دهیم

مواد لازم برای تهیه سس گوجه فرنگی مخصوص افراد دیابتی

گوجه فرنگی : دو کیلوگرم
پیاز : 100 گرم
برگ بو، نمک و فلفل : به مقدار لازم
 

بیشتر بدانید : 15 راز برای درست کردن یک سس خوش طعم

روش تهیه سس گوجه فرنگی مخصوص افراد دیابتی

گوجه فرنگی‌ها را پوست بکنید و چند قسمت کنید.
پیازها را نیز پس از پوست گرفتن، خیلی ریز خرد کنید.
گوجه فرنگی و پیازهای خرد شده، نمک، فلفل و برگ بو را داخل یک ماهی تابه بریزید و بگذارید به مدت 45 دقیقه با شعله کم بپزد.
توجه داشته باشید هر از گاهی به سس سر بزنید تا نچسبد.
سس را هم بزنید تا کاملاً یکدست شود.
بعد از 45 دقیقه سس گوجه‌تان آماده است.


بیشتر بدانید : بهترین و بدترین سس ها برای سلامتی و بدن

بیشتر بدانید : طرز تهیه سس پنیر

بیشتر بدانید : یک غذای عالی مخصوص دیابتی ها!


گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com


 
 
 


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
X