سفر رفتن یکی از لذت بخش‌ترین تفریحاتی است که هنگام تعطیلات، به ویژه عید نوروز و تابستان، می‌شود انجام داد. اما قطعا می‌دانید که مراقبت از پوست در سفر با توجه به تغییرات آب و هوایی که به وجود می‌آید، بسیار ضروری است. زیرا پوست، خصوصا پوست صورت، بیشتر از هر عضو دیگر بدن تحت تاثیر این تغییرات محیطی قرار می‌گیرد.
اکثر افراد یک سری محصولات بهداشتی و مراقبتی را به صورت روتین و روزانه، مورد استفاده قرار می‌دهند که در هنگام سفر به دلایل مختلف، ممکن است به آن برنامه منظم خود توجه لازم را نداشته باشند. این در حالیست که مراقبت از پوست در سفر ، حتی بیشتر از مواقع عادی نیز اهمیت دارد.
از آنجایی که هنگام سفر عواملی مانند تغییرات محیطی و آب وهوایی، وجود گیاهان آلرژی‌زا در طبیعت و قرار گیری طولانی مدت شخص در برابر تابش اشعه‌های مضر خورشید، قطعا باعث حساسیت پوست و رسیدن آسیب بیشتر به آن خواهند شد. بنابراین در ادامه نکاتی برای مراقبت و نگهداری از پوست به هنگام سفر را شرح داده‌ایم که رعایت آن‌ها می‌تواند کمک بسیار مهمی، برای حفظ سلامت پوست شما باشد.
نکات طلایی مراقبت از پوست در سفر
اگر می‌خوهید پوستی شفاف و زیبایی را در طول سفر و پس از آن داشته باشید، به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما به موارد زیر توجه داشته باشید. چرا که با رعایت آن‌ها می‌توانید از انواع آسیب‌های پوستی که در هنگام سفر ممکن است شما را تهدید کنند، در امان بمانید.
در طول روز حداقل دوبار صورت خود را بشویید
یکی از مواردی که رعایت آن برای مراقبت از پوست در سفر دشوار نیست اما به شدت تاثیر گذار است، شستشوی صورت آن هم به صورت روزانه حداقل دو بار می‌باشد.
تاثیر خواب کافی بر زیبایی و سلامت پوست صورت را فراموش نکنید
در هنگام سفر ممکن است که تنظیم ساعت خواب شما بر هم بخورد، اما باید بدانید که حفظ ساعت خواب طبیعی شما تاثیر مستقیمی بر سلامت بدن و اعصابتان دارد. همچنین عدم تعادل در خواب باعث تحریک پذیری پوست و پف کردن چشم‌های شما خواهد شد.
برای شستشو پوست صورت خود، از آب داغ استفاده نکنید!
شستن پوست صورت با آب داغ در حمام، مخصوصا در مورد پوست‌های حساس ابدا توصیه نمی‌شود؛ چرا که شما به هر جایی سفر کنید، طبیعتا سختی آب آن با محل زندگی شما متفاوت بوده و در نتیجه امکان صدمه دیدن پوست شما وجود دارد که با حرارت آب این احتمال افزایش خواهد یافت. همچنین استفاده از یک شامپو بدن مناسب با نوع پوستتان نیز، به حفظ و مراقبت از آن در طی سفر کمک بسیاری خواهد کرد.
برای مراقبت از پوست در سفر ، استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید
نور خورشید برای بدن لازم است! اما قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعه‌های خورشید می‌تواند عوارض جبران ناپذیری را، در پوست صورت و بدن شما ایجاد کند. بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب دارای spf مناسب با محلی که به آن سفر کرده‌اید و تمدید به صورت هر 2 ساعت یکبار، بسیار ضرورت دارد.
در طول سفر استفاده از لوازم آرایشی را به حداقل برسانید
از آنجایی که در طول سفر احتمال قرار گیری پوست شما در معرض گرد و غبار بسیار زیاد است، پوست صورتتان نیز احتیاج به تنفس بیشتری پیدا می‌کند؛ پس بهترین کار این است که آرایش کردن را فراموش کنید. چرا که لوازم آرایشی مانند یک لایه اضافه بر روی پوست شما عمل می‌کنند که اجازه تنفس به آن را نخواهند داد.
شیرپاک کن‌ها و پاک کننده‌های صورت، بخش جدا نشدنی لوازم مورد نیاز سفر
علاوه بر اینکه بهتر است در مدت مسافرت استفاده خود از لوازم آرایشی را به حداقل ممکن برسانید، برای مراقبت از پوست در سفر و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی آن، لازم است تا شیرپاک کن و سایر پاک کننده‌هایی که به صورت روتین استفاده می‌کنید را فراموش نکنید.
پاک کردن چربی پوستتان در طول سفر اهمیت بسیاری دارد
به دلیل تغییرات محیطی و قرار گیری مداوم در برابر آفتاب و آلودگی، قطعا پوست شما خیلی چرب می‌شود، پس بهتر است همیشه با استفاده از یک دستمال خشک چربی اضافه آن را پاک کنید. فراموش نکنید همه انواع پوست به پاک سازی در طول سفر احتیاج دارند و اهمیتی ندارد که پوست شما چرب یا خشک است.
استفاده از مرطوب کننده‌ها را در طول سفر جدی بگیرید
سعی کنید حتی الامکان در طول سفر خود از محصولات بهداشتی و مراقبتی مناسب و معتبر استفاده کنید؛ تا بتوانید بیشترین جلوگیری را از آسیب‌هایی که ممکن است پوست شما را تهدید کند، داشته باشید.
مرطوب کننده‌ها نیز جزو مهم‌ترین محصولات مراقبتی هستند، که استفاده از آن‌ها اهمیت بسیاری در مراقبت از پوست در سفر دارد. پیشنهاد ما به شما برای خرید محصولات بهداشتی اصل سایت‌ها و فروشگاه‌های معتبر می‌باشد.
در طول سفر به بهداشت فردی خود اهمیت دهید
رعایت بهداشت فردی تاثیر مستقیمی بر مراقبت از پوست در سفر خواهد داشت. چرا که هنگام سفر شما در مکان‌های عمومی مختلفی قرار می‌گیرید که احتمال آلودگی آن‌ها بسیار زیاد است و در صورت رعایت نکردن بهداشت فردی و نشستن دستانتان، قطعا این میکروب و آلودگی‌ها به پوست صورت و بدن شما انتقال پیدا می‌کند؛ که باعث تحریک و ایجاد جوش در آن‌ها می‌شود.
بنابراین در طول سفر خود، حتما رعایت بهداشت فردی به خصوص دستانتان را جدی بگیرید. آن‌ها را هر چند مدت یکبار کاملا بشویید و یا اگر این امکان وجود ندارد، حتما از الکل یا سایر محلولهای ضدعفونی کننده استفاده کنید.
به تغذیه خود اهمیت دهید
توجه به نوشیدن مقدار روزانه آب و خوردن غذاهای مفید در طول سفر، می‌تواند به بهتر شدن و شفافیت پوست شما کمک بیشتری کند. بنابراین بهتر است از این مورد نیز در کنار دیگر نکات مراقبتی که برای حفظ سلامت پوست صورت و بدن هنگام سفر انجام می‌دهید، غافل نشوید.
گردآوری : گروه پیشنهادی برای سلامت و زیبایی
seemorgh.com
منبع:elanza.com