تناسب‌اندام یا فیتنس اصطلاحی است در ورزش بدن‌سازی که به معنای همخوانی اندام بدن نسبت به دیگر اندام ها و چه نسبت به قامت می‌باشد. به طور کلی، بدن اگر از لحاظ حجم عضلانی رشد بیش از اندازه کرده باشد از تناسب خود (نسبت به قامت) خارج شده است.تناسب اندام به طور کلی از طریق تغذیهٔ صحیح، ورزش و استراحت کافی به دست می‌آید.

نکاتی برای پیشگیری از چاقی کودکان
رابطه تناسب اندام و سرطان!
کوچک کردن شکم، این بار با خوراکی های شکم صاف کن!!
بدترین روش کاهش وزن چیست و چه نتیجه ای دارد؟
فرم دهی به باسن با 4 تمرین 10 دقیقه ای!!
چکار کنم بعد از لاغر شدن دوباره چاق نشوم؟
علت هرگز چاق نشدن بعضی افراد
کاهش میزان کالری دریافتی با چند راهکار ساده و مهم
بزرگ کردن باسن با چند حرکت 7 دقیقه ای
دو راهکار ساده برای افزایش سایز سینه
5 دشمن تناسب اندام را بشناسید
گرم کردن بدن قبل از ورزش و آموزش با تصاویر متحرک
لاغر کردن ران با چند روش ساده در خانه
آب کردن چربی پهلو با چند حرکت ورزشی موثر خانگی!!
چربی سوزی با کدام دستگاه بدنسازی بیشتر است؟
کوچک کردن سینه ها با چند تمرین خانگی
شنا رفتن وضعیت جسمی‌تان را آشکار می‌کند
لاغر شدن و داشتن اندام متناسب را با استپ آغاز کنید
به جای دراز و نشست با این حرکت ها به سرعت شکم تان را آب کنید!!
رژیم سوپراستارها را داشته باشید !
لاغری سریع با تمرینات 15 دقیقه ای در منزل
پیشگیری از چاقی با چند حرکت ورزشی ساده مخصوص دوران قرنطینه
ورزش های رزمی برای دختر خانم ها مناسب است یا نه؟
تناسب اندام بدون مکمل به سبک امید نوروزی, کشتی گیر فرنگی کار
بهترین تمرینات ورزشی برای تناسب اندام گلابی شکل