خستگی

آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می شوید؟ خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم

 خستگی مزمن و دائمی در هر فرد دلیل مختص به خودش دارد که با پیدا کردن علت می تواند این مشکل را حل کند

احساس سرما همیشه به دلیل سرد بدون هوا نیست، گاهی ممکن است در هوای گرم هم احساس سرما کنید که دلایل پزشکی زیر باعث بروز این مسئله می شود

 خستگی صبحگاهی مشکلی است که همه ما صبح ها بعد از بیدار شدن با آن روبه رو هستیم. انتخاب صبحانه مناسب برای رفع این خستگی بسیار موثر است.

 مصرف بیش از حد قند پالایش شده موجب سردرد، مشکلات گوارشی، علائم سندرم پیش از قاعدگی، گرفتگی های عضلانی، آکنه، مغز مه آلود و بسیاری موارد دیگر می شود.

 کبد یکی از اندام های اصلی بدن است و حفظ سلامت آن برای حفظ سلامت کلی بدن لازم است از این رو باید مراقب کارکرد صحیح کبد باشیم و در صورت مشاهده مشکلات کبدی فوری آن را سم زدایی نماییم.

گاهی اوقات فرد از دلیل احساس خستگی خود آگاه است؛ اما در برخی مواقع علت این احساس دائمی مشخص نیست. سایت مدیکال نیوزتودی در گزارشی به توضیح دلایل احتمالی احساس دائمی خستگی پرداخته‌ است

 همه ما ممکن است گاهی در طول روز دچار افت یا کاهش انرژی شویم، اما اگر کاهش انرژی مداوم و غیر قابل توضیح باشد باید به دنبال دلیل مهمی باشید که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در زمان خستگی مغزتان هنگ کند. علت عملکرد ضعیف مغز در زمان خستگی چیست؟

شما هم جزو کسانی هستید که کار با مانیتور به شدت چشم هایتان را خسته می کند؟ علت خستگی چشم در زمان کار با مانیتور را می دانید؟

«خستگی» و کوفتگی از عوارض پیاده‌روی‌ها و کوهپیمایی‌های طولانی و ورزشهای سخت بدنی است و برای درمان آن، این نسخه‌های در دسترس از خوردنی‌ها، بوئیدنی‌ها و رفتارهای ساده، پیشنهاد می‌شود که شما می‌توانید ترکیبی از آنها...

مصرف دارو برای رفع خستگی مزمن مفید است، اما با رعایت برخی دستورات غذایی می توان به رفع خستگی مزمن کمک کرد.

از بین بردن خستگی با خوردن برخی از مواد غذایی یکی از بهترین و سالم ترین روش های رفع خستگی است. با ما همراه شوید تا شما را با این مواد غذایی آشنا کنیم.

برای بسیاری از شما اتفاق افتاده است که وقتی فشارتان پایین می رود اطرافیان به شما توصیه می کنند پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا وضعیتتان بهبود پیدا کند، پا هایتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید

خستگی مزمن، در دنیای مدرن رو به افزایش است. البته این موضوع به هیچ عنوان تعجب آور نیست چرا که امروزه سبک زندگی نادرست و استرس دیگر در تمامی افراد به وضوح قابل مشاهده است. استرس یکی از مهم‌ترین دلایل پیدایش این عارضه است....