خستگی

خستگی، علت خستگی و خواب آلودگی، عواملی که باعث خستگی می شوند

۱۲ علت خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ها

۱۲ علت خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ها

آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می شوید؟ خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم

چرا همیشه خسته ام؟ چطور از خستگی مزمن خلاص شویم؟

چرا همیشه خسته ام؟ چطور از خستگی مزمن خلاص شویم؟

 خستگی مزمن و دائمی در هر فرد دلیل مختص به خودش دارد که با پیدا کردن علت می تواند این مشکل را حل کند

علت احساس همیشگی سرما در بدن یکی از این مشکلات است

علت احساس همیشگی سرما در بدن یکی از این مشکلات است

احساس سرما همیشه به دلیل سرد بدون هوا نیست، گاهی ممکن است در هوای گرم هم احساس سرما کنید که دلایل پزشکی زیر باعث بروز این مسئله می شود

صبحانه هایی برای رفع خستگی صبحگاهی

صبحانه هایی برای رفع خستگی صبحگاهی

 خستگی صبحگاهی مشکلی است که همه ما صبح ها بعد از بیدار شدن با آن روبه رو هستیم. انتخاب صبحانه مناسب برای رفع این خستگی بسیار موثر است.

تعادل هورمونی با مصرف قند به هم می خورد

تعادل هورمونی با مصرف قند به هم می خورد

 مصرف بیش از حد قند پالایش شده موجب سردرد، مشکلات گوارشی، علائم سندرم پیش از قاعدگی، گرفتگی های عضلانی، آکنه، مغز مه آلود و بسیاری موارد دیگر می شود.

 
پاکسازی کبد در صورت مشاهده این نشانه ها

پاکسازی کبد در صورت مشاهده این نشانه ها

 کبد یکی از اندام های اصلی بدن است و حفظ سلامت آن برای حفظ سلامت کلی بدن لازم است از این رو باید مراقب کارکرد صحیح کبد باشیم و در صورت مشاهده مشکلات کبدی فوری آن را سم زدایی نماییم.

علت خستگی و خواب آلودگی در طول روز چیست؟

علت خستگی و خواب آلودگی در طول روز چیست؟

گاهی اوقات فرد از دلیل احساس خستگی خود آگاه است؛ اما در برخی مواقع علت این احساس دائمی مشخص نیست. سایت مدیکال نیوزتودی در گزارشی به توضیح دلایل احتمالی احساس دائمی خستگی پرداخته‌ است

کاهش انرژی شما شاید به خاطر یکی از این بیماری ها باشد

کاهش انرژی شما شاید به خاطر یکی از این بیماری ها باشد

 همه ما ممکن است گاهی در طول روز دچار افت یا کاهش انرژی شویم، اما اگر کاهش انرژی مداوم و غیر قابل توضیح باشد باید به دنبال دلیل مهمی باشید که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

چرا وقتی خسته هستیم مغزمان خوب کار نمی کند؟

چرا وقتی خسته هستیم مغزمان خوب کار نمی کند؟

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در زمان خستگی مغزتان هنگ کند. علت عملکرد ضعیف مغز در زمان خستگی چیست؟

علت خستگی چشم در زمان کار با مانیتور و حل این مشکل

علت خستگی چشم در زمان کار با مانیتور و حل این مشکل

شما هم جزو کسانی هستید که کار با مانیتور به شدت چشم هایتان را خسته می کند؟ علت خستگی چشم در زمان کار با مانیتور را می دانید؟

رفع خستگی سریع بدن با 15 ماده غذایی

رفع خستگی سریع بدن با 15 ماده غذایی

«خستگی» و کوفتگی از عوارض پیاده‌روی‌ها و کوهپیمایی‌های طولانی و ورزشهای سخت بدنی است و برای درمان آن، این نسخه‌های در دسترس از خوردنی‌ها، بوئیدنی‌ها و رفتارهای ساده، پیشنهاد می‌شود که شما می‌توانید ترکیبی از آنها...

رفع خستگی مزمن با رعایت این بخور و نخورها

رفع خستگی مزمن با رعایت این بخور و نخورها

مصرف دارو برای رفع خستگی مزمن مفید است، اما با رعایت برخی دستورات غذایی می توان به رفع خستگی مزمن کمک کرد.

خستگی تان را با خوردن این مواد غذایی به راحتی رفع کنید!!

خستگی تان را با خوردن این مواد غذایی به راحتی رفع کنید!!

از بین بردن خستگی با خوردن برخی از مواد غذایی یکی از بهترین و سالم ترین روش های رفع خستگی است. با ما همراه شوید تا شما را با این مواد غذایی آشنا کنیم.

چرا وقتی خسته می شویم پاها را بالاتر از بدن قرار می دهیم؟

چرا وقتی خسته می شویم پاها را بالاتر از بدن قرار می دهیم؟

برای بسیاری از شما اتفاق افتاده است که وقتی فشارتان پایین می رود اطرافیان به شما توصیه می کنند پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا وضعیتتان بهبود پیدا کند، پا هایتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید

5 نوشیدنی مفید برای کسانی که همیشه خسته اند

5 نوشیدنی مفید برای کسانی که همیشه خسته اند

خستگی مزمن، در دنیای مدرن رو به افزایش است. البته این موضوع به هیچ عنوان تعجب آور نیست چرا که امروزه سبک زندگی نادرست و استرس دیگر در تمامی افراد به وضوح قابل مشاهده است. استرس یکی از مهم‌ترین دلایل پیدایش این عارضه است....

چگونه انرژی خود را در طول روز حفظ کنیم؟

چگونه انرژی خود را در طول روز حفظ کنیم؟

محققان طی یک بررسی بر روی متابولیسم بدن ،خواب و استرس ،زمان‌هایی که بدن در برابر خستگی آسیب پذیر می‌شود را تعیین کردند و یک برنامه‌ کلی برای مقابله خستگی ارائه دادند.
اگر زیاد خسته می‌شوید بخوانید

اگر زیاد خسته می‌شوید بخوانید

خیلی از ما در طول روز احساس خستگی شدید می‌کنیم و این خستگی شاید روزها و هفته‌ها ما را آزار می‌دهد، طوری که عملکرد روزانه ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و گاهی بازدهی ما را کم می‌کند.