هضم غذا

هضم غذا

علایم سوء هاضمه و روش های پیشگیری از سوء هاضمه

علایم سوء هاضمه و روش های پیشگیری از سوء هاضمه

 اختلال سوء هاضمه اغلب با نشانه‌هایی مثل نفخ، سوزش سر معده یا حتی ریفلاکس معده همراه است

بدترین غذاها برای دستگاه گوارش چه غذاهایی هستند؟

بدترین غذاها برای دستگاه گوارش چه غذاهایی هستند؟

 هضم غذا مسئله مهمی است و دستگاه گوارش نیز سیستم پیچیده ای است که بروز هر گونه مشکل در آن بر روی تمام بخش های بدن تاثیر می گذارد، در این مطلب به اشاره بدترین غذاها برای دستگاه گوارش می پردازیم

مدت زمان لازم برای هضم این غذاها چقدر است؟ از گوشت گاو تا مغز بادام

مدت زمان لازم برای هضم این غذاها چقدر است؟ از گوشت گاو تا مغز بادام

 گوارش غذا در سیستم گوارش مراحل مخلتفی را طی می کند، اما مدت زمانی گوارش برای همه خوراکی ها یکسان نیست که در ادامه به فرایند گوارش و زمان مورد نیاز برای گوارش هر غذا می پردازیم

بادرنجبویه گیاهی آرامش بخش + خواص بادرنجبویه

بادرنجبویه گیاهی آرامش بخش + خواص بادرنجبویه

 بادرنجبویه خواص مسکنی و آرام‌بخشی دارد. به همین دلیل از دوران باستان به عنوان دم کرده برای درمان اختلالات عصبی، مشکلات گوارشی یا بی‌خوابی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 
سلامت پوست و مویتان را با این صبحانه ها تضمین کنید

سلامت پوست و مویتان را با این صبحانه ها تضمین کنید

وعده صبحانه ای که سرشار از مواد مغذی و معدنی باشد نشانه های پیری را از شما دور می کند و کمک می کند بدنی سالم تر و شاداب تر داشته باشید.

مواد غذایی که هضم آنها برای دستگاه گوارش دردسر ساز است

مواد غذایی که هضم آنها برای دستگاه گوارش دردسر ساز است

 هضم برخی از مواد غذایی برای معده مشکل ساز است و باعث ایجاد نفخ و دل درد و احساس سنگینی و تحریک دستگاه گوارش می شوند.

غذاهای دیر هضم و غذاهای زود هضم کدامند؟ و هرکدام برای کدام افراد مفیدند؟

غذاهای دیر هضم و غذاهای زود هضم کدامند؟ و هرکدام برای کدام افراد مفیدند؟

 همیشه به خوردن فیبر و غذاهای زودهضم توصیه می شود، اما برخی افراد لازم است از خوردن غذاهای زودهضم اجتناب کنند. در این مقاله به نکته می پردازیم و برخی غذاهای زودهضم را معرفی می کنیم.

این خوراکی ها هضم بسیار آسانی دارند

این خوراکی ها هضم بسیار آسانی دارند

در زمان بیماری بهتر است به دنبال خوراکی هایی باشید که هضم آسانی دارند. در این مطلب شما را با خوراکی های آسان هضم آشنا می کنیم.