پوکی استخوان

خواص جوانه تربچه از چربی سوزی تا جوان سازی پوست و تصفیه خون

خواص جوانه تربچه از چربی سوزی تا جوان سازی پوست و تصفیه خون

این جوانه کیسه صفرا و کبد را پاکسازی می‌کند و کبدچرب را از بین می‌برد؛ همچنین عفونت بدن و مخصوصا مجاری ادرار را رفع می‌کند

10 راه پنهانی برای  افزایش  كلسیم

10 راه پنهانی برای افزایش كلسیم

دریافت كافی كلسیم برای جلوگیری از ابتلا به پوكی استخوان ضروری می باشد یاد بگیرید چگونه كلسیم را در رژیم خود افزایش دهید حتی اگر لبنیات دوست ندارید یا نمی توانید مصرف كنید

معجزه ویتامین D در بدن ، چه زمانی مکمل ویتامین D نیاز دارید؟

معجزه ویتامین D در بدن ، چه زمانی مکمل ویتامین D نیاز دارید؟

ویتامین D ویتامین خورشید نیز نامیده می‌شود زیرا بدن ما در واکنش به نور خورشید آن را می‌سازد. ما به دلیل ترس از سرطان پوست و پیری زودرس پوست معمولا از ضد آفتاب استفاده می‌کنیم

خواص بادمجان برای مقابله با بیماری ها از درمان کم خونی تا کاهش وزن

خواص بادمجان برای مقابله با بیماری ها از درمان کم خونی تا کاهش وزن

مصرف بادمجان به دلیل ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی که دارد برای جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی مفید است.

شربتی برای کمک به ترک سیگار و تقویت استخوان ها

شربتی برای کمک به ترک سیگار و تقویت استخوان ها

مصرف این شربت باعث تقویت قوای جنسی و افزایش اسپرم می‌شود و به علت وجود ویتامین D، K، کلسیم، منیزیم و فسفر موجب تقویت و استحکام استخوان‌ها و دندان شده و از بروز پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان جلوگیری می‌کند

ارتباط خرابی دندان ها با بیماری ها، از مشکل قلبی تا اضافه وزن

ارتباط خرابی دندان ها با بیماری ها، از مشکل قلبی تا اضافه وزن

 سلامت دهان و دندان از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که هر نوع خرابی دندان ها باعث بروز مشکلات و بیماری های مختلف می شود که در ادامه به آنها اشاره می شود

معجزه طب سنتی در درمان پوکی استخوان با گزنه + خواص گزنه

معجزه طب سنتی در درمان پوکی استخوان با گزنه + خواص گزنه

خواص گیاه گزنه و چای گزنه برای مراقبت از پوست، درمان درد مفاصل و سلامت قلب بسیار مفید است

چه کودکانی مبتلا به پوکی استخوان خواهند شد

چه کودکانی مبتلا به پوکی استخوان خواهند شد

ریشه بیماری پوکی استخوان در دوران کودکی و جنینی است و تقریبا پیش بینی کودکانی که در سالمندی مبتلا به پوکی استخوان خواهند شد امکان پذیر است.

پیشگیری از پوکی استخوان با چند نکته غذایی

پیشگیری از پوکی استخوان با چند نکته غذایی

 تصور عده ای از افراد این است که چون جوان هستند، پوکی استخوان آنها را تهدید نمی کند. شما باید هرچه زودتر شروع به اقداماتی برای جلوگیری از این عارضه کنید، حتی اگر زیر 30 سال سن داشته باشید

پوکی استخوان و هر آنچه باید در موردش بدانید

پوکی استخوان و هر آنچه باید در موردش بدانید

 پوکی استخوان یک مشکل رایج به ویژه در بین خانم هاست که عدم توجه به آن پیامدهای زیادی در پی دارد، در این مطلب به طور کامل در مورد پوکی استخوان صحبت می شود

عوامل موثر بر پوکی استخوان که کمی عجیب به نظر می رسند

عوامل موثر بر پوکی استخوان که کمی عجیب به نظر می رسند

 پوکی استخوان ارتباط مستقیم با تغذیه و فعالیت های روزمره دارد که در ادامه به مهم ترین علل پوکی استخوان و یا آسیب های استخوانی اشاره می شود

تاثیر باور نکردنی پوکی استخوان بر ابتلا به آلزایمر

تاثیر باور نکردنی پوکی استخوان بر ابتلا به آلزایمر

 پژوهشی درباره ارتباط آلزایمر و پوکی استخوان به وسیله دانشمندان دانشگاه پاریس انجام شده است، کارشناسان عامل‌های خطرساز را جهش‌های ژنتیکی خاص دربدن بیمار و کمبود برخی ویتامین و هورمون‌های ضروری معرفی کرده اند

تشخیص بیماری ها در آینده با محل تجمع چربی در بدن

تشخیص بیماری ها در آینده با محل تجمع چربی در بدن

 چربی های بدنتان در پهلوها جمع میشود؟ روی شکم می رود؟ صورتتان چاق می شود؟ بخشی از بدن که وزنتان به آن اضافه می شود اطلاعات زیادی در مورد خطراتی که در آینده سلامتیتان را تهدید می کند، بر ملا می نماید.

حفظ جوانی و مقابله با پوکی استخوان با این ماده معدنی مهم

حفظ جوانی و مقابله با پوکی استخوان با این ماده معدنی مهم

  بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی که از رژیم غذایی خود دریافت می کنیم برای این که به خوبی در بدن جذب شوند و به طور بهینه مورد استفاده قرار بگیرند نیازمند کمک هستند. 

تشخیص پوکی استخوان از روی تراشه های ناخن

تشخیص پوکی استخوان از روی تراشه های ناخن

پوکی استخوان عارضه ای شایع به ویژه بین خانم هاست که محققین جوان روش جدیدی برای تشخیص این عارضه کشف کرده اند و در ادامه به معرفی این روش پرداخته می شود.

اگر درد مفاصل دارید از این خوراکی ها اجتناب کنید

اگر درد مفاصل دارید از این خوراکی ها اجتناب کنید

 درد مفصل ممکن است کمی آزار دهنده یا غیر قابل تحمل باشد. ممکن است چند روز با چند هفته ( حاد ) طول بکشید یا ممکن است چندین ماه ( مزمن ) ادامه داشته باشد. همچنین دردهای کوتاه مدت یا تورم داخل مفاصل هم می تواند کیفیت زندگی شما را...

خواص سبزیجات قرمز رنگ برای بدن

خواص سبزیجات قرمز رنگ برای بدن

مصرف سبزیجات قرمز رنگ به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

درمان پوکی استخوان با تغذیه

درمان پوکی استخوان با تغذیه

پوکی استخوان و ضعیف شدن استخوان ها مشکل بسیار جدی است که با تغذیه سالم و مناسب قابل پیشگیری و درمان است. در این مقاله به غذاهایی اشاره می شود که به درمان پوکی استخوان ها و تقویت آنها کمک می کنند.

خواص شنبلیله و تخم شنبلیله که نمی دانستید

خواص شنبلیله و تخم شنبلیله که نمی دانستید

 شنبلیله از قدیم جایگاه خاصی در سفره های ایرانی داشته و فواید سلامتی آن کاملا اثبات شده است ولی شاید با برخی از مهم ترین خواص شنبلیله برای سلامت به خصوص در خانم ها آشنایی نداشته باشید.

چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟

چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟

سنجش تراکم استخوان برای تشخیص بیماری پوکی استخوان انجام می شود. اگر می خواید بدانید که شما هم جزو افرادی هستید که باید این سنجش را انجام دهند یا خیر. این مقاله را بخوانید.

3 نسخه طبیعی برای خانم ها، از پوکی استخوان تا کرم ضد چروک

3 نسخه طبیعی برای خانم ها، از پوکی استخوان تا کرم ضد چروک

در این مقاله سه نکته مهم برای خانم ها ذکر شده است. دو مورد غذاهایی که در پوکی استخوان به خانم ها کمک می کند و مورد سوم هم طرز تهیه یک کرم ضد چروک خانگی است.

پوکی استخوان و باید و نبایدهای ورزشی

پوکی استخوان و باید و نبایدهای ورزشی

پوکی استخوان یا استئوپروز بیماری خاموشی است که تا وقتی شکستگی در استخوان پیش نیامده باشد خود را نشان نمی دهد. در این مقاله علت به وجود آمدن این بیماری و بهترین و بدترین ورزش ها را به شما می گوییم.

پوکی استخوان را با این معجون خانگی درمان کنید

پوکی استخوان را با این معجون خانگی درمان کنید

پوکی استخوانی بیماری است که این روزها بیش از نیمی از مردن در سنین مختلف با آن درگیر هستند. در این مطلب نحوه تهیه معجونی آموزش داده شده که در درمان «پوکی استخوان» بسیار نافع و کارآمد است.

بدترین مواد غذایی برای استخوان ها

بدترین مواد غذایی برای استخوان ها

همیشه زمانی که صحبت از سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می آید همه به یاد کلسیم می افتند همیشه این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان ها قوی تر و محکم تر خواهند شد

یک غذای مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان

یک غذای مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان

پوکی استخوان یکی از بیماریهایی است که این روزها افراد بسیاری مخصوصا خانم ها با آن درگیر هستند. به همین بهانه طرز تهیه یک غذا را به شما آموزش می دهیم که بتوانید با آن پوکی استخوان تان را درمان کنید.