تقریبا همگی ما این ضربالمثل را که خوردن یک سیب در روز، دکتر را از خانه دور میکند شنیدهایم. اما آیا میدانستید خوردن یک تکه شکلات در روز باعث حفظ زیبایی شما میشود؟
استخرها در زمینۀ مسائل بهداشتی بسیار سخت گیر و جدی هستند. با این حال یک سری اصول بهداشتی وجود دارند که شناگران دائمی یا تفریحی باید از آنها آگاهی داشته باشند.
پوست تان برجستگی های غیرعادی دارد، بیش از حد رنگ پریده هستید...؟ اولین روزهای تابستان، پوست بعد از ماه ها در معرض نور مستقیم و شدید آفتاب قرار میگیرد.
استفاده منظم از كرمهای ضدآفتاب، همچنین بهرهگیری از كلاه لبهدار و عینك آفتابی میتواند شما را همچون دیگر افراد از شر آفتابسوختگی و عوارض ناشی از اشعه فرابنفش خورشید حفظ كند.