ترکیب خطرناک کلسیم و ویتامین D

 ترکیب کلسیم و وینامین D می تواند خطرناک باشد

این روزها مصرف مکمل‌ها برای بیشتر افراد به یک عادت تبدیل شده است. در حالیکه یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۹ از دانشگاه جان هاپکینز نشان داد که مصرف بیش از حد ویتامین‌ها باعث افزایش امید به زندگی نمی‌شود.

همچنین مصرف این مکمل‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی یا سکته را کاهش نمی‌دهد؛ حتی، ترکیب دو مکمل محبوب می‌تواند نتیجه کاملاً معکوس داشته باشد. به طور خاص، مصرف کلسیم با ویتامین D خطر سکته مغزی را ۱۷ درصد افزایش می‌دهد.

دانشمندان بیست مطالعه را برای ارزیابی ترکیب کلسیم و ویتامین D تجزیه و تحلیل کردند. بیش از ۴۲۰۰۰ نفر در این تحقیق شرکت کردند. از این تعداد، ۳۷۰۰ نفر دچار سکته شدند. در مطالعه‌ای مشابه که سال ۲۰۱۶ در مجله "Osteoporosis International" منتشر شد نیز نتایجی مشابه بدست آمد.

 بیشتر بدانید : رابطه مصرف زیاد ویتامین B6 و پوکی استخوان

بیشتر بدانید : از مصرف خودسرانه ویتامین دی بپرهیزید

 بیشتر بدانید : ویتامین A منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A

بیشتر بدانید : مصرف زیاد ویتامین E چه عوارض دارد؟

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:ir.sputniknews.com