تشنگی زیاد و هفت دلیل شایع آن
بروز احساس تشنگی زیاد و مکرر می تواند دلایل مختلفی مانند دیابت، قاعدگی و... داشته باشد

تشنگی زیاد چه دلایلی می تواند داشه باشد؟

کم شدن آب بدن شرایطی است که بدنتان آب کافی را برای انجام وظایف خود ندارد و ممکن است به دلایل مختلف مانند اسهال، استفراغ و تعرق زیاد رخ داده باشد.

در این مقاله لیستی از علل تشنگی تهیه کرده ایم که در ادامه به آن می پردازیم.

1- دیابت 

وقتی قند خون بالا می رود فشار زیادی به کلیه ها وارد می شود که منجر به ایجاد ادرار میشود و گلوکز اضافی دفع می شود.

2- دیابت نوع1 

این نوع دیابت بر اساس عدم تعادل هورمون ها دسته بندی می شود و روی جذب تاثیر می گذارد و هنگام ادرار آب زیادی از بدن دفع می شود.

3- دوران قاعدگی 

در این دوره باید آب فراوانی را میل کنید چون هورمون پروژسترون و استروژن روی سطح مایعات بدن تاثیر می گذارد.

4- خشک شدن دهان

اشتباه رایجی که همیشه وجود دارد این است که فکر می کنند، خشکی دهان به دلیل تشنگی شدید است اما دلیل دیگر خشکی نابهنجار دهان مخاط دهان است.

5- کم خونی آنمی 

کم خونی ناگهانی که در نتیجه خونریزی قاعدگی یا خونریزی معده رخ می دهد، علت رایج آنمی محسوب می شود به همین دلیل بدن برای جبران از دست دادن مایعات بدن آب را جایگزین می کند.

6- پایین بودن فشار خون

فشار خون پایین، افسردگی، عصبانیت، تشنگی و سرگیجه را در پی دارد.

بیشتر بدانید : بالا و پایین رفتن فشار خون خطرناک است؟

7- رژیم غذایی شما

غذاهایی که ادرار آور هستند مانند :کرفس ، لیمو و چغندر احساس تشنگی را بیشتر می کنند.

بیشتر بدانید : در این مواقع آب بیشتری بنوشید

بیشتر بدانید : علت تشنگی قبل از خواب چیست؟

بیشتر بدانید : چرا باید به موقع و به اندازه آب نوشید

بیشتر بدانید : طب سنتی: روش تهیه چند شربت مفید برای رفع تشنگی

گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:behdasht.news