کسالت در بعدازظهر، امری کاملا متداول است و علت آن ریتم طبیعی شبانه روزی بدن می باشد. به جای این که یک فنجان قهوه بخورید، تا از این خواب آلودگی در بیایید، میتوانیداز روشهای جایگزین دیگر استفاده کنید که، شما را دوباره پر انرژی می کنند، اما بر خلاف قهوه اختلالی در خواب شما ایجاد نمیکنند.
لیمونن ماده ای که عموما در شمع های معطر, خوشبوکننده های هوا و رایحه محصولات پاک کننده, و همچنین به عنوان طعم دهنده غذا به کار می رود- و وقتی لیمونن با اوزن طبیعی در هوا ترکیب می شود از بی خطر به خطرناک تبدیل می شود.
بعضی از افراد به راحتی سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار می شوند و گروهی دیگر را باید با کلنگ از رختخوابشان بیرون کشید. چرا؟ گاهی پای ژنهای شما در میان است نه تنبلی.
هیچ اندازه استانداردی برای قد وجود ندارد، اگر چند سانتیمتر بلندتر باشید، خطر برخی بیماریها در شما کاهش می یابد، اما احتمال برخی دیگر افزایش می یابد.در این مطلب بیشتر با اهمیت کوتاهی یا بلندی قد در سلامتی آشنا میشوید.
در حالی که طب مدرن هنوز به دنبال درمان این بیماری است , یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارند که ممکن است شما را کمک کنند, تا حدی علائم این بیماری را تسکین دهید.
با وجود این که انواع کباب ها، غذاهای بسیار لذیذی هستند، اما مصرف مداوم آنها در رژیم غذایی می تواند عواقبی برای سلامت به همراه داشته باشد.
شاید تصور کنید که بالا بودن قندخون ناشتا در هر شرایطی به معنی ابتلا به دیابت می باشد، اما این واقعیت ندارد و بالا بودن قندخون ناشتا می تواند دلایل دیگری داشته باشد.
متخصصان علوم سلامت معتقدند که در پنج حالت خاص بدن نیاز به مصرف منظم مکمل های غذایی دارد و این عملی بسیار بهتر از مصرف دارو برای کنترل بیماری ها یا حالات خاص موجود در بدن می باشد.
یکی از مهمترین مواردی که در سلامتی بسیار زیاد اهمیت دارد وضعیت صحیح قرارگیری بدن در حالتهای مختلف به خصوص هنگام خوابیدن و استراحت است.
پریدن پلکها و لرزش آنی آنها یکی از عارضههای چشمی است که برای افراد اتفاق میافتد. عوامل متفاوتی باعث پرش چشم و پلک هستند.
سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدیدترین روش هایی است که به سرعت سردردتان را بهبود می بخشد.