کمک کردن به دیگران همچنین با تاثیر مثبت بر سلامت روانی، کاهش افسردگی و افزایش رضایت از زندگی همراه است.
پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه اکستر نشان داده که داوطلبان از زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری برخوردارند.

محققان دریافتند افرادی که بطور منظم به جامعه خود کمک می‌کنند، نسبت به افرادی که هیچ گاه داوطلب نمی‌شوند، 20 درصد کمتر احتمال مرگ زودرس دارند.

مرور 40 پژوهش بین‌المللی نشان داد که کمک کردن به دیگران همچنین با تاثیر مثبت بر سلامت روانی، کاهش افسردگی و افزایش رضایت از زندگی همراه است.

این پژوهش که در مجله BMC Public Health منتشر شده، به بررسی نتایج کارآزمایی‌هایی که بین یک تا 30 سال در حال اجرا بودند، پرداخته است.

البته دانشمندان درصدد کسب اطمینان بیشتر از این موضوع هستند که افراد سالم‌تر، از زمان و انرژی بیشتری برای داوطلب شدن برخوردارند یا در حقیقت، داوطلب شدن برای کمک به افراد دیگر، باعث ارتقای سلامت آنها شده است.


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : isna.ir


مطالب پیشنهادی:
عمر طولانی با ادویه‌جات
زنان عمر طولانی تری دارند یا مردان؟
7 راز طول عمر را می شناسید؟
فیبر عمر شما را طولانی می کند!
ارتباط عمر طولانی با اسم!!
 


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
 
X