برای محافظت از صدای خود،آب سیب،گلابی،هندوانه،خربزه،هلو و انگور بخورید.
دكتر نورمن هوگیكان افزود: بسیاری از وكلا،معلم‌ها، پدران و حتی خوانندگان دوست دارند از صدایشان مراقبت كنند.
پزشك دانشگاه میشیگان گفت:برای محافظت از صدای خود،آب سیب،گلابی،هندوانه،خربزه،هلو و انگور بخورید.
وی اضافه كرد:صدای افراد،نشان دهنده شخصیت و عواطف آنهاست و برای مراقبت از صدا، توصیه می شود پس از حرف زدن زیاد،حتما سكوت كنید!
مدیر مركز بهداشت صوتی ان اربور گفت:به عنوان مثال معلم‌ها نباید در هنگام زنگ تفریح دخانیات مصرف كنند زیرا این نوع كارها،خطر ابتلا به سرطان حنجره را افزایش می‌دهد.دخانیات،تارهای صوتی را تحریك می كند و فریاد كشیدن و صحبت كردن با صدای بلند در مناطق پر سر و صدا برای انسان بسیار زیانبار خواهد بود.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:salamatnews.com
مطالب پیشنهادی:
سیب
میوه افزایش عمر
صدا بيانگر شخصيت دروني هر فرد است
داروی خشکی سينه و گرفتگی صدا
چگونه صدایی رسا داشته باشید؟