آیا شما فردی سالم هستید ، از درون بدن خود اطلاع دارید ؟ آیا می دانید در درونتان ممکن است بیماریهای نهفته ای وجود داشته باشند.

 

پژوهشگران می‌گویند؛ افراد سالم،به ویژه آنانی كه ورزش می‌كنند،مایعات بیشتری می‌نوشند. این یافته جالب توجه پس از انجام تحقیق تلفنی روی 230 هزار نفر به دست آمد.
دانشمندان با این كه هنوز مطمئن نیستند نوشیدن مایعات زیاد در افراد سالم آیا به خاطر انجام عالیت‌های ورزشی است،خاطرنشان می‌كنند كه بین این دو نوعی رابطه وجود دارد.
مطالعات نشان داده است؛افرادی كه مایعات زیادی می‌نوشند در مقایسه با كسانی كه مایعات كمتری مصرف می‌كنند دست كم هفته‌ای 20 دقیقه ورزش می‌كنند.
محققان اظهار می‌كنند: بیشتر افراد سالم لزوما در حین ورزش كردن مایعات نمی‌نوشند.  

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:isna.ir
 
مطالب پیشنهادی:
تا سلامتی تنها،10 دقیقه وقت لازم است!
راز سلامتی بیشتر زنان با این آزمایش
تاثیرات شگفت انگیز موسیقی بر سلامتی!!
تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی بدن
اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامتی
 


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
 
X