خواص مواد

شکلات

پزشکان دریافتند که با دوپامین در شبکیه چشم می‌توان باعث تحریک عصب چشم در مقابل محرک نور شد.

بابونه

این گیاه مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن برای لاغر شدن استفاده می‌کردند.

پیاز

توصیه می‌کنیم از پیاز خام برای تهیه انواع سالاد استفاده کنید.

کلسیم

باید بدانید که این ماده معدنی به تنهایی معجزه نمی کند...

سردرد را طبیعی تسکین دهید

مطالعه اخیر نشان داد که زنجبیل به كنترل واکنش های التهابی و درد کمک کرده و سردردهای میگرنی را تسکین می دهد.

آجیل

مغزها از بهترین منابع پروتئین، فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها به شمار می روند.

آب گوجه فرنگی

حذف گوجه فرنگی از رژیم غذایی موجب افزایش ماده ای به نام N- تلوپپتید در خون می شود.

ادویه

این دو ادویه کاربرد زیادی در آشپزی اغلب ملل دارند.

زغال اخته

مصرف زغال اخته سبب کاهش چربی شكمی می شود.

آلبالو

این میوه خوشمزه حاوی مقادیر قابل ملاحظه‌ای ملاتونین است.

کیوی

کیوی سرشار از ویتامین C است.

صفحه128 از153