رفلاکس معده که با سوزش همراه است با خوردن برخی غذاها بدتر می شود که در ادامه به برخی از این غذاها اشاره می شود

 بدتر شدن سوزش معده با خوردن این غذاها

بیماری ریفلاکس معده بیماری نسبتا شایعی است، با درجه‌های خفیف تا شدید. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که جریان برگشتی اسید از معده به مری وجود داشته باشد. یکی از دلایل این اتفاق این است که اسفنکتر پایین مری (LES) ضعیف یا آسیب دیده است.

در حالت عادی، این اسفنکتر بسته می‌شود تا از ورود مواد غذایی در معده به مری جلوگیری شود. غذا‌هایی که می‌خورید هم بر مقدار اسید معده تأثیر می‌گذارد و خوردن غذا‌های مناسب، به کاهش این علائم کمک می‌کنند.


علائم ریفلاکس معده

سوزش سر دل، سوزش در معده یا سینه از جمله علائم آن است. حرکت اسید به داخل مری همچنین می‌تواند باعث استفراغ یا بازگشت مجدد شود. علائم دیگر شامل سرفه خشک، گلو درد، نفخ، سکسکه و احساس توده در گلو هستند.

غذا‌های محرک برای مبتلایان به ریفلاکسثابت شده است که غذا‌های خاصی برای بسیاری از افراد این علائم را ایجاد می‌کنند. از این رو می‌توانید برای کنترل آنها، با حذف غذا‌های زیر از رژیم غذایی خود این علائم را کاهش دهید.


غذا‌های پرچرب و رفلاکس معده

غذا‌های سرخ شده و چرب می‌توانند باعث ریفلاکس شوند و به اسید معده بیشتر اجازه بازگشت به مری را بدهند. این غذا‌ها همچنین تخلیه معده را به تأخیر می‌اندازند. غذاهائی مانند سیب زمینی سرخ کرده، لبنیات پرچرب مانند کره، شیر کامل، پنیر معمولی و خامه، تکه‌های سرخ شده گوشت، بستنی و چیپس سیب زمینی، دارای چربی زیادی هستند. از این موارد اجتناب کنید یا آن‌ها را با مقدار بسیار کم مصرف کنید.خوردنی های خوشمزه ای که سوزش معده را بیشتر میکند!


تاثیر گوجه فرنگی و مرکبات بر رفلاکس

میوه‌ها و سبزیجات در یک رژیم سالم مفیدند، اما گاهی برخی از آن‌ها می‌توانند علائم ریفلاکس را تشدید کنند، به ویژه میوه‌های بسیار اسیدی. این میوه‌ها شامل پرتقال، گریپ فروت، لیمو، لیموترش سبز، آناناس و صیفی گوجه فرنگی هستند.


شکلات

شکلات حاوی ماده‌ای به نام methylxanthine است. نشان داده شده است که عضله صاف را در معده شل کرده و ریفلاکس را افزایش می‌دهد.


سیر، پیاز و غذا‌های پرادویه

موادغذائی پرادویه و تند مانند پیاز و سیر باعث بروز علائم سوزش سر دل در بسیاری از افراد می‌شود.


کافئین
کافئین

افراد مبتلا به ریفلاکس اسید ممکن است بعد از قهوه صبح خود متوجه علائم آن شوند. دلیل این امر آن است که کافئین محرک شناخته شده ریفلاکس اسید است.


نعنا

نعنا و محصولات دارای طعم نعناع مانند آدامس‌ها هم می‌توانند باعث علائم رفلاکس شوند.


بیشتر بدانید : درمان خانگی رفلاکس معده با چند روش ساده

بیشتر بدانید : درمان التهاب مری در اثر ریفلاکس و ترش کردن معده

بیشتر بدانید : علائم رفلاکس اسیدی معده کدام است؟


گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: yjc.ir


 
 
 

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
 
X