اثرات آویشن
آویشن سقط كننده جنین در مادران باردار محسوب میشود بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خودداری كنند.
مرتضی صفوی افزود: این گیاه در كشور ما معمولاً به صورت خشك شده و پودر مورد استفاده قرار میگیرد ولی در كشورهای دیگر علاوه بر پودر آن، نوع تازهاش را نیز در غذا مصرف میكنند زیرا آویشن تازه عطر و بوی بیشتری نسبت به نوع خشك آن دارد. این متخصص تغذیه افزود: آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بیخوابی مفید است و باعث كاهش فشارخون و چربی خون میشود. آویشن خاصیت ضد میكروبی، ضد قارچی، ضد انگلی، ضد التهاب، ضد احتقان، ضد زخمهای داخلی، ضد آلزایمر و قابض دارد.
صفوی گفت: مصرف آویشن به صورت جوشانده برای رفع تنگی نفس، برونشیت، سرفه، نفخ شكم ، سوءهاضمه، آسم ، سیاهسرفه، سرگیجه، سردرد و زكام توصیه میشود، برای این منظور ۱۰ گرم آویشن را در یك لیتر آب ریخته و جوشانده آن در طول روز مصرف شود. وی گفت: آویشن سقط كننده جنین در مادران باردار محسوب میشود بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خودداری كنند.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: niniban.com