این روغن با کاهش دادن اشتها، باعث پایین آمدن وزن می شود.
روغن بادام زمینی بومی آمریکای مرکزی است و در بیشتر کشورها از آن استفاده می شود. از این روغن علاوه بر پخت و پز، به عنوان دارو نیز استفاده می شود. به طور معمول این روغن ۴ نوع دارد: تصفیه شده، تصفیه نشده، تفت داده شده و فشرده سرد که طعم آن بر حسب نوع، می تواند شیرین یا خنثی باشد.

_ کاهش دهنده کلسترول است و از بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند.

_ با کاهش دادن اشتها، باعث پایین آمدن وزن می شود.

_ کلسترول مضر را کاهش و کلسترول مفید را افزایش می دهد بنابراین از ناراحتی قلبی پیشگیری می کند.

_ غنی از ویتامین E است که برای حفظ غشاء مخاطی و پوست لازم است.

_ سرشار از اسید چرب مفید است.

_ عاری از هر نوع چربی ترانس است.

_ آنتی اکسیدان موجود در آن در پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی، آلزایمر، عفونت های ویروسی و قارچی و... نقش دارد.



گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com



مطالب پیشنهادی :
برای لاغر شدن چگونه معده مان را کوچک کنیم؟
برای لاغر شدن غذاهای کالری منفی را بشناسید
بهترین راه برای لاغر شدن چیست؟
8 نسخه طبیعی برای لاغر شدن
چند نکته سالادی برای لاغر شدن
 
loading...


نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارسال
پربیننده ترین مطالب سبک زندگی
رژیم لاغری جنرال موتورز 2017، در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنید!! رژیم لاغری جنرال موتورز 2017، در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنید!!

اگر دنبال روش سریع برای کاهش وزن هستید حتما بخوانید. رژیم لاغری جنرال موتورز یا رژیم لاغری جی ام، رژیم لاغری ای است که یک هفته ای 8 کیلو وزن تان را کم می کند

 
X